Уход за кожей лица после 40 лет

После 40 лет кожа истончается и теряет эластичность, в результате чего на лице могут появиться заметные морщины. Замедлить процесс старения и улучшить внешний вид кожи можно с помощью правильного ухода.
Зрелая кожа имеет свои особенности: она склонна к сухости и образованию складок, теряет природный румянец и может покрыться пигментными пятнами. Причиной тому является истончение эпидермиса, не слишком активная работа сальных желез, гормональные изменения в организме и ухудшение кровоснабжения. Именно поэтому уход за кожей лица в 20 лет и 40 лет имеет существенные различия.

Правила ухода за кожей после 40 лет

Зрелая кожа нуждается в интенсивном увлажнении, а потому необходимо уделить достаточное внимание правильному подбору косметических средств для ухода. Они обязательно должны соответствовать типу кожи и состоять по большей части из натуральных компонентов. Химические добавки разрушают липидный барьер эпидермиса, в результате чего кожа теряет упругость и здоровый вид.

Не пользуйтесь мылом − оно негативно воздействует на кожу лица, и без того страдающую от недостатка влаги. Для очищения подойдут средства, не содержащие ПАВ, а также увлажняющее косметическое молочко или гели для умывания.

Увлажняющие кремы для ухода за лицом должны содержать ретинол и гиалуроновую кислоту. Они не только бережно воздействуют на кожу, но и способствуют разглаживанию поверхностных морщин. Не забывайте про уход за кожей вокруг глаз − именно там признаки старения появляются в первую очередь. В состав косметических средств для век обязательно должны входить натуральные масла и антиоксиданты.

Как замедлить старение кожи

Огромное значение имеет не только правильный уход за кожей, но и образ жизни. Вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, заметно ухудшают внешний вид. Кожа быстрее становится дряблой и тусклой, и не всегда этот процесс является обратимым.

Сбалансированное питание также имеет огромное значение. В рацион необходимо включить продукты, богатые витаминами А , С и Е. Они обладают антиоксидантными свойствами и улучшают внешний вид и состояние кожи. В ежедневное меню должны входить фрукты, овощи, злаки, кисломолочные продукты, диетические сорта мяса и рыбы. Важно потреблять достаточное количество жидкости, ведь ее дефицит в первую очередь отражается на состоянии кожи.

Больше времени проводите на свежем воздухе. Он насыщает организм кислородом, в результате чего улучшается кровообращение и, соответственно, цвет лица. Однако после 40 лет особенно важно уберечь кожу от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Именно поэтому уход за кожей зимой и летом необходимо осуществлять с помощью защитных косметических средств.

Маски для лица после 40 лет

Возрастной уход за кожей лица включает в себя как профессиональные процедуры, так и домашние маски. Омолодить кожу и разгладить морщины помогут мед и яйца в смеси с соками растений и травяными отварами. Смешайте чайную ложку меда, взбитый яичный белок и несколько капель сока алоэ. Нанесите состав на лицо на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой и уберите избыток влаги с кожи бумажной салфеткой.

Смягчить и очистить проблемную кожу поможет маска на основе меда, овсяной муки и глицерина. Смешайте компоненты в равных пропорциях и добавьте немного воды, чтобы состав имел консистенцию сметаны. Нанесите маску распаренную на кожу лица. Смойте через полчаса теплой водой.

Питательную маску можно приготовить из столовой ложки кефира, чайной ложки меда и 4-6 капель оливкового масла. Тщательно перемешайте все компоненты и нанесите на лицо на 15-20 минут.

Желательно делать маски для лица хотя бы 2-3 раза в неделю. Можно выбрать одну подходящую, а можно чередовать их между собой.

Мед хорошо подходит для ухода за сухой кожей, но для жирной и смешанной кожи лучше подойдут маски на основе творога. Смешайте его с молоком и тертым сырым картофелем в равных пропорциях, после чего нанесите состав на лицо. Смойте через 15 минут.

Пилинг для лица

После 40 лет желательно хотя бы один-два раза в месяц посещать косметолога для прохождения процедуры пилинга. Это способствует разглаживанию морщин, омоложению и очищению кожи. При отсутствии возможности обратиться к профессионалу, можно сделать пилинг в домашних условиях. Смешайте измельченную морскую соль и массажное масло в пропорции 2:1 и, аккуратно втирая, нанесите состав на лицо. Смойте через 5 минут.

Пилинг морской солью противопоказан для чувствительной кожи и при наличии даже небольших ранок. В этом случае лучше заменить соль молотой яичной скорлупой.

Уход за телом после 40 лет

После 40 лет в уходе нуждается не только лицо, но и тело. Особое внимание следует уделить коже рук и шеи. Улучшить ее состояние помогут всевозможные косметические средства, а также самомассаж. Он улучшает кровообращение, тем самым позволяя замедлить старение кожи.

"Уход за кожей лица после 40 лет " - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
3 + 1 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.