Фруктовый салат: самые популярные рецепты

Салаты из фруктов это одновременно и праздничное блюдо и хороший ежедневный завтрак для всей семьи. Он легкий, вкусный и подходит как для легкого перекуса, так и для замены калорийного десерта, а дети вообще будут от него в полном восторге. Такой салат можно готовить из разных фруктов и приправлять всевозможными заправками.
Фруктовые салаты хороши тем, что в них содержится минимальное количество калорий, примерно от 200 до 400, в зависимости от выбранных фруктов и калорийности заправки. Кроме того он очень полезен благодаря большому количеству фруктов. Рецептов существует великое множество на любой вкус, приготовить фруктовый салат достаточно просто, а доставляет он огромное удовольствие. Вот несколько самых популярных рецептов таких салатов.

Простой рецепт фруктового салата

Нарежьте кубиками два банана, два яблока, несколько ломтиков ананаса и сложите их в одну миску. Прибавьте помытый виноград, заправьте сгущенным молоком и поставьте в холодильник для охлаждения.

Если у вас виноград с косточками, разрежьте его на половинки или четвертинки и выньте косточки, прежде чем добавлять виноград в салат.

Тропический фруктовый салат

Чтобы сделать этот салат, очистите 1 апельсин от кожуры, косточек и перегородок между дольками, нарежьте кубиками и добавьте 1 банан и 1 киви, нарезанные кружочками. Возьмите 4 ягоды свежей клубники, разрежьте их на четвертинки и положите к фруктам. Заправлять этот салат лучше йогуртом или нежирной сметаной.

Если хотите сделать так, чтобы ваш фруктовый салат стал более сладким, посыпьте его сверху сахарной пудрой.

Фруктовый салат со сливами и медом

1 яблоко, 1 грушу, 5 слив, 1 банан промыть, почистить, нарезать кубиками и сложить в миску. Добавить ядра очищенных грецких орехов, залить все прозрачным жидким медом. Вместо грецких орехов можно использовать любые другие по вкусу, фрукты тоже добавлять и заменять исходя из своих предпочтений.

Вкусный фруктовый салат с вином

Для приготовления этого фруктового салата, возьмите по 200 грамм чернослива и кураги, промойте и залейте на ночь горячей водой. Утром нарежьте их соломкой, соедините с нарезанными яблоками и лимоном, перемешайте, добавьте 0,5 стакана белого вина и оставьте настояться. Перед подачей на стол посыпьте сахарной пудрой и измельченными орехами.

Украшения для салатов

Если хотите подать блюдо на праздничный стол или разнообразить повседневное меню, можно подать салат необычно, с оригинальным оформлением. Например, подайте салат в салатнике из ананаса. Это станет прекрасным украшением для салатика. Вынутая мякоть пойдет как один из ингредиентов. Для порционных салатов можно использовать в качестве тарелочки апельсин, грейпфрут, помело.

Красивым оформлением для салата станут розочки из яблок, зерна граната, листочки мяты.

"Фруктовый салат: самые популярные рецепты " - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
2 + 0 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.