Как сделать грудь красивой

Красивая, подтянутая грудь – настоящее женское оружие. Однако большинство женщин не привыкли ежедневно ухаживать за этой частью тела. Они часто выбирают неправильное белье и с грустью замечают, что бюст утрачивает молодость и упругость.

Уход за кожей груди

Подберите эффективный ежедневный уход за кожей вашей груди. В него обязательно должен входить увлажняющий и питательный крем. Наносите средства дважды в день после душа. Придать коже тонус может протирание груди кубиками льда.

Как сделать массаж грудной клетки

Держать кожу и мышцы груди в отличном состоянии вам поможет самомассаж. Начните его с зигзагообразных поглаживаний груди ладонью. Измените траекторию движения руки и продолжайте массаж снизу вверх, к подмышечной впадине. Разомните грудные железы сначала основанием ладони, а затем фалангами пальцев. Для массажа можно использовать специальный крем для кожи груди. Так полезные вещества косметического средства лучше впитаются и эффективнее подействуют.

Кроме того, массируйте грудь струей воды, когда принимаете душ. Вода должна быть комфортной температуры, а напор – средним. Круговыми движениями пройдитесь от ребер до плеч с одной и другой стороны.

Маски для красоты груди

Маски для кожи груди и зоны декольте делают кожу подтянутой и упругой, отлично питают и увлажняют ее. Маску можно купить в магазине косметики. При ее выборе отдавайте предпочтение известным маркам, хорошо зарекомендовавшим себя. Обратите внимание на состав средства. Чем больше в нем натуральных компонентов, тем лучше.

Сделать маску для груди можно и в центре красоты. Салонные продукты часто обладают неоспоримыми преимуществами перед общедоступными косметическими товарами. Кроме того, во время процедур в салоне у вас есть возможность протестировать несколько дорогих бьюти-средств элитных марок, не тратя огромные деньги на покупку всего флакона.

Растительные продукты тоже помогут сделать кожу груди и декольте красивее и дольше сохранят ее молодость. Поэтому не ленитесь делать домашние маски из фруктов, меда, молочных продуктов и эфирных масел.

Упражнения для груди

Физические упражнения – лучший способ укрепить мышцы груди. Это поможет вам сделать бюст визуально больше. Возьмите в каждую руку по гантели 1,5 или 2 кг. Сядьте, скрестив ноги по-турецки, и согните локти. Держите гантели перед грудью, руки вытяните переде собой. Вернитесь в исходное положение. Выполните 10 повторов. Затем разводите прямые руки в стороны и соединяйте их перед собой. Сделайте 10 таких упражнений.

Как правильно выбирать белье для груди

Правильно подобранный бюстгальтер – необходимый предмет гардероба каждой женщины. Следите за тем, чтобы белье не сдавливало грудь. Примеряя бюстгальтер, подвигайтесь в нем, чтобы удостовериться в том, что вам комфортно.

Занимаясь спортом, надевайте поддерживающие топы. В них удобно двигаться, а ваша грудь получает необходимую поддержку.

Помните, что даже если у вас небольшая, высокая грудь, большую часть времени вам стоит проводить в бюстгальтере, иначе бюст может быстро потерять форму.

Уделяйте зоне груди и декольте должное внимание. Ведь именно этой частью женского тела больше всего восхищаются многие мужчины.

"Как сделать грудь красивой" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
6 + 5 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.