Выпадение волос: причины и профилактика

Выпадение волос - проблема, которая встречается у мужчин и женщин в любом возрасте. Ежедневно человек в норме может терять до ста волос, и это считается физиологическим процессом обновления. Если волосы начинают выпадать пучками, а кожа головы стала видна сквозь явно поредевшую шевелюру, то необходимо искать причину сильного выпадения волос и устранять ее.

Выпадение волос у девушек

Юный возраст обладательниц прекрасных волос - еще не гарант их здоровья и долголетия. Не только дамы солидного возраста подвержены избыточному выпадению волос. Молодые девушки порой сами провоцируют ухудшение состояния и выпадение волос неправильным выбором косметики, средств для укладки и уходом за своей шевелюрой. Различные гели и лаки способны утяжелять и повреждать как сам стержень волоса, так и его корень. Частая сушка и укладка феном, воздействие высоких температур щипцов или утюжков крайне негативно сказываются на состоянии и структуре локонов. В результате они становятся редкими и слабыми, а кончики постоянно секутся. Это и является основной причиной выпадения волос у девушек.

Кроме неправильного ухода за волосами, причины сильного выпадения волос у девушек могут скрываться в гормональных и эндокринных нарушениях. Особенно подвержены этому процессу девушки в период полового созревания. В это время в организме наблюдается дисбаланс между женскими и мужскими половыми гормонами, что приводит к выпадению волос на голове.

Обычно к 15-16 годам выработка гормонов устанавливается на нужном уровне, и все негативные проявления подросткового периода исчезают.

При некоторых нарушениях в гормональной и эндокринной регуляции девушек уровень мужских половых гормонов преобладает над женскими. В этом случае наблюдается формирование фигуры и вторичных половых признаков у девушки-подростка по мужскому типу. Часто это бывает причиной поредения волос.

Причина облысения - недостаток микроэлементов и витаминов

Недостаток в организме такого микроэлемента, как йод, может быть причиной выпадения волос на голове. Но это только симптом более грозного эндокринного заболевания - гипотиреоза. Выявить такое состояние может лишь врач эндокринолог после исследования уровня гормонов в крови. Лечение и профилактика выпадения волос в этом случае заключается в терапии начального заболевания. При восполнении недостатка йода в организме и восстановлении нормального уровня гормонов щитовидной железы волосы приобретут былую силу и здоровый вид.

Если весной и осенью сильно выпадают волосы, обязательно включайте в свой рацион поливитаминные комплексы, которые восполнят в организме недостаток витаминов и микроэлементов.

Для более полной профилактики сезонного авитаминоза и уменьшения причин выпадения волос употребляйте больше свежих овощей и фруктов.

На состояние волос влияют и такие микроэлементы, как железо, цинк, магний, калий. Их дефицит провоцирует слабость мышц, удерживающих волосы в луковицах, что является причиной выпадения волос.

Витамины группы В, а особенно В6, считаются ответственными за здоровье и прочность волос. Лучшей профилактикой облысения является борьба с гиповитаминозом В - употребление продуктов, богатых этими витаминами круглый год. К ним относятся гречневая крупа, печень, бобовые, картофель, молочные продукты, яйца, зелень.

Причины сильного выпадения волос у женщин

У женщин в периоде наступления менопаузы наблюдается снижение уровня женских половых гормонов, что влияет на выпадение волос. Эти гормональные изменения являются основной причиной выпадения волос и могут приводить к облысению. Лечение такого состояния заключается в назначении заместительной терапии недостающих гормонов, которые способны избавить женщину от всех негативных последствий гипоэстрогении.

Различного рода стрессовые реакции, недосыпание, переутомление являются причиной резкого выпадения волос. В таких случаях необходимо правильно организовывать свой распорядок дня, выделять достаточное время на отдых и сон, увеличить прогулки на свежем воздухе и как можно реже подвергать себя переживаниям и стрессам.

Как определить степень выпадения волос

Чтобы узнать, существует ли у вас проблема чрезмерного выпадения волос, проведите небольшой тест. Пропустите небольшую прядь сквозь пальцы в области макушки и висков и слегка потяните за нее. Если после таких действий выпавших волос окажется больше 5-7, то проблема существует.

Если вы не знаете, как определить причину выпадения волос, лучше всего обратиться к специалисту. Проблемой кожи головы и волос занимается врач трихолог. Именно он проведет полную диагностику и точно определит, по какой причине выпадают волосы.

Венерические болезни и выпадение волос

Выпадение волос из-за венерических заболеваний встречается нечасто. Это связанно с особенностью возбудителей заболеваний, передающихся половым путем. Чтобы вызвать нарушение в волосяном фолликуле и стать причиной выпадения волос, инфекционный агент должен действовать на лимфоциты. Такими возможностями обладают возбудители сифилиса и ВИЧ. Именно эти две нозологии являются венерическими заболеваниями, вызывающими выпадение волос.

Диагностика причин выпадения волос в таких случаях проста. Необходимо сдать анализ крови на наличие возбудителей. По результатам обследования назначается лечение основного заболевания. Если венерические заболевания и выпадение волос связанны между собой, устранение главной причины приводит к избавлению от побочной.

Профилактика и лечение выпадения волос

Как известно, заболевание проще предотвратить, чем лечить в течение длительного времени. То же относится и к проблеме выпадения волос. К мерам профилактики относится отказ от вредных привычек, прежде всего - от алкоголя и никотина. Причиной выпадения волос является разрушающее действие этих веществ на корень и луковицу волоса. Выпадение волос из-за алкоголя связанно с наступлением атрофии мышечного аппарата и их фолликулов. Никотин способен выводить из организма необходимые для волос микроэлементы и разрушать витамины. И это также является причиной сильного выпадения волос.

Профилактика болезней волос и кожи головы включает правильный уход и ежедневный массаж. При проведении процедуры массажа происходит улучшение кровоснабжения волосистой части головы и укрепление волосяных фолликулов. Лечение легкой степени выпадения волос заключается в применении питательных масок, укрепляющих составов, народных рецептов, способных избавить вас от причин облысения.

Выпадение волос пучками или облысение на затылке необходимо лечить только после консультации со специалистом. Только врач сможет правильно установить, почему волосы выпадают, назначить адекватную терапию.

"Выпадение волос: причины и профилактика " - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
12 + 1 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.