Как приготовить салаты с тунцом

В голливудских фильмах герои-аристократы то и дело едят сэндвичи с тунцом или угощаются салатом с тунцом. Это интригует и вызывает желание самим попробовать сделать салат из этой великолепной рыбы. Тем более, что покупать и как-то особо готовить рыбу не придется, поскольку практически любой салат с тунцом готовится из консервов.
Тунец – рыба не только потрясающе полезная, но и обладающая незаурядными вкусовыми качествами. Поэтому салаты с тунцом – беспроигрышный вариант и для повседневных семейных обедов, и для стола, накрытого по случаю приема гостей. Рецептов салата с консервированной рыбой множество. Вот несколько особенно выигрышных.

Салат из рукколы с помидорами

Чтобы приготовить салат с тунцом и помидорами, вам потребуется 2 банки тунца (около 400 граммов), 70 граммов рукколы, 4 вареных яйца, 250 граммов помидоров черри. Для заправки необходимо 3-4 столовые ложки классического соевого соуса и 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима.

Помидоры черри следует разрезать надвое или на 4 части, а лук тонкими полукольцами. Черри необходимо смешать с вымытой и подсушенной рукколой, луком и заправить салат оливковым маслом с соевым соусом. Далее следует немного размять кусочки тунца вилкой и выложить их поверх овощей. Салат руколы с тунцом необходимо украсить ломтиками вареных яиц. Изумительный салат с тунцом и овощами готов.

Салат с фасолью и тунцом

Очень интересным получается салат с тунцом консервированным и фасолью. Для его приготовления возьмите банку тунца (180-200 граммов), 150 граммов вареной фасоли, 1 свежий огурец, 2 отварных яйца, лимонный сок, соль, оливковое масло и петрушка.

Для этого рецепта можно взять консервированную готовую фасоль, а можно отварить самим, предварительно замочив ее на ночь.

Нарежьте мелкими кубиками огурец, смешайте его с нарубленной петрушкой. Тунца слегка разомните вилкой и добавьте к огурцу, зелени и фасоли. Заправьте салат с консервированным тунцом лимонным соком и оливковым маслом. При подаче украсьте дольками вареных яиц.

Салат из консервов тунца с макаронами

Для этого рецепта лучше всего взять макароны в виде ракушек или улиток.

Попробуйте приготовить необыкновенно вкусный салат из тунца консервированного с макаронами. Тем более, что, как и практически все салаты с тунцом, готовить его элементарно. Вам потребуется 1 банка тунца, зеленый лук, листовой салат, макароны, сыр и банка консервированного зеленого горошка.

Вымойте и просушите пучок листового салата, нарвите его и смешайте с 250 граммами отварных макарон, банкой зеленого горошка, мелко порезанным зеленым луком и 100 граммами тертого сыра. Добавьте размятую вилкой рыбу, перемешайте, заправьте майонезом или оливковым маслом с лимонным соком. Вкусный и сытный салат из тунца с макаронами готов. Приятного аппетита.

"Как приготовить салаты с тунцом" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
8 + 5 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.