Как научиться танцевать брейк

В последнее время среди молодежи одним из популярных танцев является брейк. Но этот танец - очень сложный. Следуйте нехитрым советам - и учиться танцевать брейк станет для вас любимым занятием.
1.

Не бойтесь начинать с нуля. Даже те люди, которые никогда в жизни не занимались брейком, неплохо осваивают всю технику движений и без проблем выступают наравне с профессиональными танцорами. Подберите ритмичную и зажигательную музыку. Начинайте обязательно с силовых тренировок на все группы мышц, что укрепит ваш организм, и вы избежите нежелательных травм.

Благодаря брейку ваше тело станет гибким и выносливым.

2.

Тренируйтесь под руководством опытного танцора, если есть такая возможность. Прислушивайтесь к каждому совету и выполняйте движения именно так, как он от вас потребовал. Адекватно воспринимайте критику, не нервничайте при первой же неудаче. Никто не говорит, что будет легко, поэтому сдаваться не следует. От занятий стоит отказаться, если эти занятия будут не в радость и будут приносить невыносимую мышечную боль.

3.

Просматривайте видеоролики с участием танцоров. Очень часто это вдохновляет и дополнительно мотивирует. Такой наглядный пример будет стимулировать к улучшению ваших результатов. Стремитесь повышать свой уровень постепенно, с течением времени, ни в коем случае не торопитесь хвастаться тем, что вами уже достигнуто. Оттачивайте свои движения до максимальной точности.

Выполнять трюки начинайте с простых, постепенно добавляя более сложные. В танце вы должны чувствовать себя комфортно и раскрепощенно.

4.

Изучите основные понятия брейка. Это позволит вам общаться со своими друзьями танцорами брейка на одном уровне. Это локинг, поппинг, кинг-тат, фут-уорк, пауэр-мувс.

5.

Занятия проводите в просторной комнате, а лучше в спортивном зале. На тренировки всегда уходит длительное время, в день часа по три, а то и четыре. Отрабатывайте те трюки, которые доставляют удовольствие, не мучайте себя трюком, который сложно дается.

6.

Купите книгу-самоучитель, в которой находятся немало советов от опытных спортсменов. Вы поймете различные секреты брейка и усвоите хитрости, которые необходимо помнить во время самого танца. В таких самоучителях, как правило, встречаются удивительные гимнастические элементы и приемы.

"Как научиться танцевать брейк" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
7 + 1 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.