Как разлюбить женатого мужчину

Есть мнение, что любовь зла и нельзя по своему желанию влюбиться или разлюбить. Однако, по мнению психологов, свои привычки можно менять, а эмоции контролировать. К тому же многие отношения представляют собой просто влюбленность или психологическую взаимозависимость.
1.

Если вы твердо решили разлюбить женатого мужчину, не оставляйте себе возможности к отступлению. Поговорите с ним и решительно сообщите, что не видите перспектив в отношениях и больше не будете с ним встречаться. После этого прекратите общение, либо общайтесь только по необходимости, если приходится видеться по работе.

Будьте готовы, что парня расставание может задеть и он будет пытаться вас вернуть. Не позволяйте себе метаться, если уж решили побороть любовь к женатому мужчине.

2.

Сразу после разрыва постарайтесь сделать так, чтобы лишний раз ничто не напоминало вам о человеке или времени ваших отношений. Если вы впечатлительны, на время спрячьте все его подарки. От его фотографий лучше избавиться. Первое время память будет постоянно подсовывать вам картинки из прошлого, где, как вам казалось, вы были так счастливы. Не стоит смаковать эти воспоминания и травить себе душу. Самое время занять себя по-максимуму, чтобы не осталось свободного времени и вам некогда было витать в облаках и лить слезы.

Окунитесь с головой в работу, купите абонемент в спортивный, займитесь творчеством, ремонтом или езжайте в отпуск. Вполне возможно, что направив освободившуюся энергию в новое русло, вы добьетесь большого успеха в каком-либо деле.

3.

Если вы чувствуете, что на пределе и не можете избавиться от тяжелых мыслей, возьмите отгул на работе и какое-то время пострадайте вволю. Дайте себе на это конкретный срок, например, три дня. Погрузитесь в воспоминания или поплачьте. Вполне возможно, что скоро вам это надоест и ваши мысли направятся в другое русло.

4.

Избавьтесь от привычки жалеть о прошлом. Если вы посмотрите на ситуацию без эмоций, то поймете, что в ней было и плохое, и хорошее. Хорошее останется в виде приятных воспоминаний, а из плохого опыт можно извлечь уроки, что поможет вам в будущем. Если вы научитесь не жалеть о прошлом, вы перестанете прокручивать сцены в голове и сможете быстрее забыть и разлюбить женатого мужчину.

5.

Проанализируйте ситуацию. Подумайте и запишите, как отношения с этим мужчиной способствовали ухудшению вашей самооценки, заставляли тратить на них время, которое вы могли потратить на что-то более полезное. Составьте список из недостатков мужчины, с которыми вы бы вряд ли смогли смириться, если бы начали жить вместе. Часто романтика испаряется после начала совместной жизни, и вы не знаете, к чему бы все пришло, даже если бы ваш парень изначально был свободен. Подумайте, как продолжение отношений могло бы негативно сказаться на вашей жизни.

6.

Если у вас есть ухажеры, позвольте им проявлять к себе внимание. Вас это ни к чему не обязывает, а вот отвлечься и улучшить себе настроение вы можете, а заодно повысить свою самооценку. Высокая самооценка понадобится вам, когда вы снова захотите начать с кем-то отношения.

Регулярно общаясь с интересными молодыми людьми, возможно, вы неожиданно поймаете себя на мысли о том, что уже разлюбили женатого мужчину.

7.

Смотрите в будущее. Думайте о своих планах и целях, предвкушайте их осуществление. Если до сих пор отношения с женатым мужчиной были для вас самым приятным времяпрепровождением, настало время это изменить. Организму нужны эндорфины, радостные эмоции. Если вы найдете что-то, что вызовет у вас такой же энтузиазм, мысли о бывшем уже не будут для вас такими заманчивыми.

"Как разлюбить женатого мужчину" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
7 + 9 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.