Как научиться не ревновать мужа

Ревность – чувство, которое вносит в отношения непонимание, раздор, скандалы. К сожалению, никто из нас не обделен им. Просто кто-то может настроить себя на «нужный лад», а у кого-то все выходит из-под контроля и ревность может послужить причиной разрыва семейной пары.

Вам понадобится

  • - рассудительность;
  • - мудрость;
  • - хладнокровие;
  • - выдержка;
  • - самообладание.
1.

Задайте себе вопрос, почему вы ревнуете? Ваш муж дает реальные поводы для ревности? Рассудите спокойно и уравновешенно, сопоставьте все факты, проанализируйте поведение супруга (и свое в том числе) – он действительно смотрит на других женщин или может вы «перегибаете палку» и придираетесь по мелочам? Только не «накручивайте» себя, если в памяти всплывут какие-то неприятные моменты. Очень часто люди делают из мухи слона и выдумывают несуществующие вещи. Будьте объективны в своих рассуждениях, и тогда научиться не ревновать мужа станет легко.

2.

Контролируйте свои мысли, и не давайте волю бурной фантазии. Думайте о том, что вам не станет легче от очередного скандала, упрека, сарказма в адрес супруга. Старайтесь переключать свои мысли на более позитивные, отвлекайтесь, чтобы не ревновать мужа. Первое время будет тяжело, но вы должны избавиться от ревности, которая портит ваши отношения. Помните об этом в негативные моменты и учитесь жить без ревности.

3.

Поставьте себя на его место. Подумайте о том, как вам были бы неприятны постоянные подозрения в измене или просто флирте, которые не имеют под собой почвы. Какие эмоции вызывает у вас ревность с его стороны? Меняется отношение, возникает раздражение, непонимание. Даже если супруг дает поводы для ревности – не мучайте себя и помните о своем желании и цели.

4.

Поговорите с мужем. Скажите ему, что вы учитесь не ревновать его. Скорее всего, он пойдет к вам на встречу и будет сглаживать неприятные ситуации и помогать вам. Главное – ваше желание научиться не ревновать супруга и контроль над собой в моменты, когда возникает ревность.

Общение - инструмент, который решает многие проблемы в отношениях. После спокойной беседы вы получите ответы на свои вопросы, которые вас волнуют.

5.

Помните о чувстве собственного достоинства и своей репутации. Не опускайтесь до непристойного уровня, так как ваша ревность не идет на пользу ни вам, ни вашему мужу. Это может даже забавлять случайных свидетелей ваших сцен. Согласитесь, в этом мало приятного. Будьте разумной, и тогда научитесь не ревновать мужа без всякого труда.

Мужчины любят мудрых женщин, которые умеют промолчать в нужном месте. Не нужно становиться истеричной особой. Помните о своих нервах.

"Как научиться не ревновать мужа" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
6 + 3 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.