Как пережить невзаимную любовь

Миром правит любовь. И именно она толкает людей друг другу, заставляет приносить брачные клятвы и отправляет на край света вслед за любимым. Прекрасно, если любовь взаимна, но если чувство одного человека не нашло отклика в другом – это может стать трагедией. Самое ужасное, что порою и становится. Если вам сказали «нет» и показалось, что мир рухнул на голову, важно знать, что пережить невзаимную любовь можно и нужно. И не только пережить, но и выйти из непростой ситуации не сломленным, а обогащенным опытом и открытым новому чувству.

Вам понадобится

  • - ручка;
  • - бумага;
  • - спортивная одежда.
1.

Перед тем, как изучать способы пережить невзаимную любовь, ответьте себе на вопрос: в самом ли деле ваше чувство безответно? Любовь может выражаться по-разному. И вовсе не обязательно это будут красивые ухаживания с букетами, признания и серенады под окном. Никто не обязан любить вас так, как вам этого хочется.

Многие дамы судят о наличии любви по присутствию определенной атрибутики (букеты, конфеты, украшения, определенное поведение избранника), и исходя из знаний, почерпнутых в сериалах и любовных романах.

2.

Если оказалось, что неразделенная любовь все же имеет место и ваша Вселенная разлетается на кусочки, вспомните о том, что вы не уникальны. Все, даже мельчайшие обстоятельства вашей жизни уже были кем-то когда-то прожиты, пережита невзаимная любовь, передуманы депрессивные мысли, которые сейчас теснятся в вашей голове. И, самое главное, эти люди смогли справиться с ситуацией и с блеском выйти из нее. Значит, и вы сможете; значит, выход есть, и вы его найдете.

Все знаменитейшие сюжеты основаны на любви – взаимной или безответной. То, что вы полагаете уникальной ситуацией, в которой никто до вас не бывал, известно человечеству со времен Вавилона.

3.

Начинайте реанимировать себя. На первом этапе пережить неразделенную любовь поможет прощание с нею. Возьмите ручку, лист бумаги и напишите своей несостоявшейся любви прощальное письмо. Вы можете обращаться к непосредственно своему чувству, а можете к тому, кто заставил его пережить. Опишите свои эмоции, выразите свои переживания, мысли. А в конце попрощайтесь и отпустите. Пусть это письмо станет вашей прощальной исповедью.

Есть смысл в том, чтобы переносить свои чувства на бумагу. Это уже психотерапевтическая техника, позволяющая не только взглянуть на свои переживания со стороны, но и освободиться от многих из них.

4.

Ни в коем случае не отправляйте письмо. Просто скомкайте лист бумаги и сожгите его, представляя, как сгорают ваши переживания, как с дымом уходит все, что вас мучило. На этом этапе очень важно понять, что виновных в происшедшем нет, что все произошло по воле звезд и изменить ничего нельзя. Можно только отпустить.

5.

Проплачьтесь. Плачьте столько, сколько хочется. Лучше в ванной, включив воду. Вода нужна не для того, чтобы заглушить рыдания. Слезы помогут высвободить негатив, а вода смоет его в канализацию. Для закрепления эффекта можете даже высказать все, что вас мучает струящейся воде, и пусть она все это унесет.

6.

Идите в спортзал. Да, этот простой способ очень хорошо работает. Переживать неразделенную любовь лучше в компании гантелей, тренажеров и улыбчивых тренеров, нежели среди носовых платков, пирожных, алкоголя. Эндорфины, да и для фигуры польза. А хорошая фигура - необходимость. Потому что жизнь продолжается, и никто с первого же взгляда не сможет влюбиться в вашу высокую духовность и богатый внутренний мир.

"Как пережить невзаимную любовь" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
12 + 6 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.