Как поднять другу настроение

Настоящие друзья готовы разделить с нами счастливые и трудные моменты жизни, они всегда подставят плечо и протянут руку помощи. Мы их любим, ценим и отвечаем взаимностью на их расположение. Но и друзьям иногда требуется наша поддержка. Если друг загрустил, если в его жизни настала ненастная пора, самое малое, что можно сделать – это поднять ему настроение.
1.

Для начала необходимо выяснить, что тревожит друга. Нельзя забывать, что в некоторых случаях все попытки поднять человеку настроение будут выглядеть неуместно или даже жестоко. К примеру, если друг переживает глубокую утрату в своей жизни, лучше выждать время и дать ему «переболеть» своим горем. В этом случае достаточно лишь показать, что вы рядом и готовы его поддержать.

2.

Участливый и открытый разговор может пойти другу на пользу. Иногда человеку необходимо просто выговориться, очистить мысли от переживаний и разделить с кем-нибудь их тяжесть. Умейте слушать. Когда друг выскажется, он почувствует облегчение, и это чувство легкости автоматически поднимет его настроение.

В НЛП (нейролингвистическом программировании) существует ряд техник, которые позволяют «подсоединиться» к эмоциональному фону другого человека и переключить его эмоции с негатива на позитив.

3.

Нельзя недооценивать и силу улыбки. Мы часто перенимаем настроение окружающих, даже не осознавая этого. Если вы будете хмуриться вслед за другом, результат будет печальным. Но если друг, видя вашу искреннюю и открытую улыбку, тоже начнет улыбаться, можно считать, что с задачей вы справились. Скажите другу что-нибудь приятное, похвалите его и просто улыбнитесь.

Не стесняйтесь говорить вслух о своем теплом отношении к другу. Иногда достаточно пары добрых слов, чтоб вернуть человека в хорошее расположение духа.

4.

А вот некоторым требуется основательная «встряска». Существует категория людей, которые будут хандрить до тех пор, пока кто-нибудь строго не поговорит с ними, не заставит взять себя в руки и справиться со своими негативными эмоциями. И лучше, чтобы отчитал такого человека друг, а не посторонний человек.

5.

Преподнесите другу подарок. Пусть это будет приятная мелочь или то, что он давно хотел получить. Не обязательно дожидаться какого-либо повода или торжества. Всегда приятно получать неожиданные, «спонтанные» презенты. За что? Да просто так!

Устройте праздник. Соберите компанию тех людей, которых ваш друг будет рад увидеть. Вспомните времена, когда вам было хорошо и весело, пусть теплые воспоминания вытеснят грусть.

6.

Попробуйте вовлечь друга в какое-нибудь занятие, которое нравится вам обоим. Во-первых, когда человек чем-то занят, он концентрируется на выполняемом деле, а не на своих проблемах. Во-вторых, любимое дело или хобби приносит чувство удовлетворения, которое отлично поднимает настроение.

"Как поднять другу настроение" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
3 + 3 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.