Чистим зубной налет в домашних условиях

Зубной налет – это желтые или коричневатые отложения, скапливающиеся на внутренней поверхности зубов. Образуется зубной налет чаще всего у людей, неправильно чистящих зубы, предпочитающих мягкую пищу и страдающих нарушением обмена веществ. Качественнее всего очистить зубы может только стоматолог, однако если налет не слишком сильный, его можно попробовать убрать и в домашних условиях.

Домашние смеси для удаления зубного налета

Одну чайную ложку зубной пасты смешайте с таким же количеством соды и перекиси водорода. Состав используйте вместо зубной пасты 1 раз в неделю.

Пользоваться данным рецептом можно 4-6 недель подряд, после чего нужно сделать перерыв на несколько месяцев.

Измельчите на терке кусочек черной редьки, добавьте к этой массе несколько капель лимонного сока. Полученное средство тщательно жуйте каждый день по 5-10 минут. Сок черной редьки хорошо снижает плотность зубного налета, поэтому его становится легче счищать.

Три столовые ложки нарезанных молодых ветвей грецкого ореха залейте стаканом воды и поставьте на медленный огонь. Готовьте отвар 15 минут, затем процедите и остудите. Два раза в день чистите этим средством зубы по 5 минут.

Хорошо очищает зубы от налета обычная древесная зола, которую нужно использовать вместо пасты. Кроме очищения, зола насыщает эмаль полезными минеральными элементами.

Чтобы понизить скорость образования зубного налета, два раза в день принимайте по 100 мл отвара полевого хвоща. Для его приготовления 2 столовые ложки измельченного хвоща залейте стаканом воды, доведите смесь до кипения, остудите и процедите.

Профилактика появления зубного налета

Лучшая профилактика появления зубного налета – ежедневная качественная чистка зубов. Чистить нужно не только внешнюю поверхность зубов, но и внутреннюю. Пасту желательно приобрести с отбеливающим эффектом – она лучше помогает бороться с налетом. Однако для того чтобы не возникло привыкания, чередуйте ее с обычной профилактической или пастой для укрепления десен.

Обнаружив зубной налет, обратитесь к врачу. Эта проблема может быть сигналом нарушений в работе желудочно-кишечного тракта.

Ешьте больше твердых продуктов, лучше всего – яблоки и морковь. Установите себе правило – употреблять твердые овощи и фрукты каждый день. После еды обязательно полощите рот чистой водой. Откажитесь от сладких газированных напитков, вызывающих появление не только зубного налета, но и кариеса.

"Чистим зубной налет в домашних условиях" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 7 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.