Маленькие хитрости ровного загара

Отправляясь в отпуск в жаркую страну, девушки, как правило, рассчитывают привести оттуда красивый ровный загар, однако действительность зачастую отличается от мечтаний. Шелушащийся нос, обгоревшие плечи, усохшая кожа – такие сюрпризы поджидают незадачливых отдыхающих на морском берегу. Чтобы добиться идеального шоколадного загара, следует знать некоторые хитрости.

Защитные средства

Выбор защитного средства зависит не только от фототипа вашей кожи, но также от ее структуры и места, где вы этим средством планируете пользоваться. Девушкам с сухой кожей предпочтительнее использовать крем, а вот обладательницам жирного типа больше подходит спрей.

Однако крем хорош, когда вы мажетесь им в номере отеля – у вас есть возможность равномерно нанести средство на тело, дождаться, пока оно впитается, и лишь затем выйти на улицу. На пляже это затруднительно – морские брызги мешают равномерному распределению крема, а солнце не будет дожидаться, пока защита подействует. Поэтому на пляже для дополнительного покрытия тела защитой стоит отдать предпочтение спрею.

Не забывайте обрабатывать тыльную сторону стоп. Эта часть тела также может обгореть, а результат будет весьма печальным: вы не только не влезете в любимые туфли на шпильках, вам будет тяжело ходить и в шлепках.

Движение – жизнь

Большая часть отдыхающих предпочитает загорать лежа, стараясь переворачиваться, подставляя солнцу то живот, то спину, примерно через равные промежутки времени. Однако результат выходит не слишком удовлетворительным – все равно какая-то часть темнеет быстрее. Попробуйте загорать стоя, а еще лучше – в движении. Прохаживайтесь по пляжу, играйте в бадминтон и волейбол.

Оптимальным способом получения загара станет прогулка вдоль кромки воды. Солнечные лучи будут падать на вас не только сверху, но и снизу, отражаясь от морской глади.

Перекусы

Свежий воздух благотворно действует на аппетит, поэтому не удивительно, если вам регулярно будет хотеться подкрепиться. Тем более что развитая инфраструктура к вашим услугам – шведский стол в отеле и торговцы, расположившиеся вдоль пляжа, рады оказать вам помощь.

Отдайте предпочтение не заморским сладостям, а фруктам. Персик, манго, абрикос, арбуз, морковь поспособствуют красивому цвету загара, болгарский перец, смородина и киви восполнят дефицит витамина C, который разрушается под действием солнечных лучей, а морепродукты дадут вам столь необходимые оксиданты, которые защитят вашу кожу от фотостарения.

"Маленькие хитрости ровного загара" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
9 + 2 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.