Как всего за 5 дней привести себя в порядок перед отпуском

Представительницы прекрасного пола любят приводить себя в порядок к лету, избавляясь от набранных за зиму килограммов, улучшая цвет лица, которое от авитаминоза и отсутствия солнца выглядит не лучшим образом, экспериментируя с прической, макияжем и одеждой. Кто-то начинает приводить себя в форму еще ранней весной, едва уловив приближение тепла. Если же вы пропустили это время и вспомнили о своей внешности лишь перед отпуском, не отчаивайтесь – вы все успеете даже за 5 дней!

Диета

Взглянув на себя в зеркало, вы обнаружили неаппетитные складки на животе, а это означает, что бикини будет смотреться на вас не так соблазнительно, как вы рассчитывали. Что ж, у вас есть время до отъезда, так потратьте его на правильное питание. Попробуйте фруктово-овощную диету. Она не подразумевает полного отказа от остальных продуктов, однако преобладать в вашем рационе должны именно овощи и фрукты.

На завтрак, обед и ужин балуйте себя салатами, заправленными растительным маслом и каждый день съедайте два-три вида фруктов. Уберите со стола вазочку с конфетами или же замените ее содержимое сухофруктами. И старайтесь выпивать как можно больше жидкости. Такая диета не только избавит вас от пары лишних килограммов, но и улучшит состояние лица.

Маникюр и педикюр

Было бы неплохо перед отпуском привести ваши руки и ноги в порядок: сделать ванночки для ног, почистить их пемзой, как следует увлажнить руки и, конечно, накрасить ногти ультрамодным цветом. Вы можете записаться в салон, а можете провести все необходимые процедуры дома.

Перед отдыхом в жарких странах специалисты рекомендуют делать следующие процедуры: солнечный маникюр, спа-маникюр, парафинотерапия.

Увлажнение кожи

Загар ляжет красиво и ровно на очищенную и увлажненную кожу. За пару дней до отъезда займитесь этим. Сходите на пилинг тела или совершите эту процедуру самостоятельно. Очистите лицо при помощи скраба и побалуйте его питательными масками – фруктовыми или же на основе меда, молока, овсяных хлопьев. Нанесите на лицо и тело увлажняющий крем и не забывайте на отдыхе делать это регулярно. Великолепный шоколадный загар станет для вас наградой.

Если вы весь год пренебрегали уходом за кожей, то вам могут понадобиться более сложные процедуры в салоне – биоревитализация, мезолифтинг.

Эпиляция

Перед отпуском нужно в срочном порядке избавиться от нежелательной растительности, если вы не успели сделать этого раньше. Лазерную эпиляцию или электроэпиляцию проводить уже поздно – это следует делать как минимум за две недели до поездки, а вот на восковую депиляцию сходить вы успеете – к ней рекомендуется прибегать за четыре-пять дней до того, как вы приступите к ежедневным солнечным ваннам.

"Как всего за 5 дней привести себя в порядок перед отпуском" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
9 + 11 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.