Как восстановить волосы после выпадения

Гормональные нарушения, неправильный уход, стресс, неблагоприятные погодные условия − это и многое другое может привести к ухудшению состояния волос и даже облысению. Независимо от причин, вызвавших проблему, необходимо принять меры, чтобы восстановить волосы после выпадения.

Вам понадобится

  • - репейное масло;
  • - яичный желток;
  • - лимонный сок;
  • - кефир или простокваша;
  • - горчичный порошок;
  • - мед;
  • - эфирные масла лаванды, шалфея или розмарина;
  • - витамин В6 в ампулах;
  • - мультивитаминные комплексы;
  • - ромашка или крапива для приготовления отвара.
1.

Самым простым и действенным способом восстановления волос после выпадения являются питательные маски. При легком облысении достаточно втирать в кожу головы репейное масло, в более тяжелых случаях его стоит смешать с яичным желтком и парой капель лимонного сока. Можно приготовить и кисломолочную маску, в состав которой входят кефир или простокваша и щепотка горчичного порошка. Хорошо действует маска из теплого меда с добавлением нескольких капель эфирных масел лаванды, шалфея или розмарина. Какой бы состав ни был у маски, алгоритм ее применения будет одинаковым: вотрите свежеприготовленную смесь в кожу головы, распределите остатки по всей длине волос и наденьте полиэтиленовую шапочку. Для лучшего эффекта оберните волосы махровым полотенцем. Через 20-30 минут вымойте голову обычным способом. Волосы начнут восстанавливаться уже после двух-трех процедур.

Для лучшего эффекта добавьте в любую из приготовленных масок несколько капель витамина В6.

2.

Обогатите рацион питания продуктами с высоким содержанием витаминов группы В. Сюда входят говяжья печень, рыба, картофель, кукуруза, фасоль, горох, яйца, пшеница, цельнозерновые каши, хлеб грубого помола, орехи, яблоки и апельсины. Дополнительно можно принимать мультивитаминные комплексы.

3.

Используйте для мытья головы восстанавливающие шампуни. Как правило, они обогащены витаминами, эфирными маслами и другими компонентами, улучшающими состояние волос. Втирая шампунь, массируйте пальцами кожу головы. Это улучшает приток крови к корням волос и помогает быстрее восстановить их. После мытья головы ополосните волосы травяным отваром на основе ромашки или крапивы.

Не расчесывайте мокрые волосы после мытья головы. Кроме того, старайтесь не злоупотреблять средствами для укладки.

4.

Резкие перепады температур ухудшают состояние волос, а потому в жаркую и холодную погоду необходимо носить головной убор. По этой же причине не используйте фен, а также плойку и различные утюжки для распрямления волос.

"Как восстановить волосы после выпадения" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
3 + 1 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.