Ежедневный уход за руками: тонкости и нюансы

Выдать возраст ухоженной женщины может не только ее лицо, но и руки. Кожа на них сухая и чувствительная, а выдерживать кистям приходится многое: они регулярно вступают в контакт с водой, моющими средствами, на них воздействует ультрафиолетовое излучение и морозы. Позаботьтесь о ручках, и вы продлите их молодость.

Как правильно мыть руки

Руки следует мыть теплой водой и, желательно, с жидким мылом – оно обращается с кожей более бережно, чем твердое. Летом, в жару, когда ладони потеют, прибегать к мытью можно чаще, так как пот иссушает кожу ладоней, вызывает раздражение и приводит к появлению трещин. После мытья вытирайте руки насухо.

Выбирайте мыло с pH=5. Это соответствует естественному уровню кислотности кожи.

Как мазать руки кремом

Не пренебрегайте увлажнением нежной кожи рук. Делать это следует как минимум два раза в день: с утра и на ночь, но, если у вас есть возможность, можно прибегать к использованию крема и чаще. Наносить средство следует, начиная с кончиков пальцев, и постепенно двигаясь дальше, вначале на лицевую, а затем и на тыльную сторону кисти. После того, как вы нанесли крем, помассируйте кожу рук еще несколько минут.

Один-два раза в неделю очищайте кожу скрабом для рук, чтобы крем впитывался и в глубокие слои эпидермиса.

Чтобы повседневные заботы не навредили рукам

Женщина практически ежедневно сталкивается с бытовой химией. Прежде чем приступить к домашним хлопотам, наденьте резиновые перчатки, и ваши руки не пострадают от оконного очистителя или средства для мытья посуды. Если работа затянется надолго, смажьте кисти кремом, наденьте тонкие хлопчатобумажные перчатки, а наверх – резиновые. Вы не только убережете нежную кожу рук, но и прекрасно увлажните ее.

Держите руки в тепле

Чтобы не навредить своим ручкам, следите за тем, чтобы они постоянно были в тепле. Перчатки следует надевать уже тогда, когда столбик термометра опускается ниже +5, а зимой не следует пренебрегать теплыми варежками. В морозы не забывайте использовать специальный защитный крем, который убережет руки от обветривания. Наносить его следует за 15-20 минут до выхода, чтобы средство успело впитаться.

Витамины для рук

Состояние кожи рук зависит от того, что вы едите. Полезны ей будут витамины группы B и C. Старайтесь как можно чаще употреблять продукты, содержащие их: печень, зерновые культуры, молочные продукты, яйца, орехи, цитрусовые, зеленые овощи, картофель и помидоры. Весной, когда организм больше всего страдает от авитаминоза, принимайте витаминные комплексы.

"Ежедневный уход за руками: тонкости и нюансы" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
2 + 14 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.