7 важных правил для сохранения молодости кожи

С возрастом некоторым женщинам становится все сложнее сохранять молодость кожи. Внешние факторы, такие как погодные условия и экология, а также естественные процессы, проходящие в организме и стресс, который испытывают представительницы прекрасного пола, так или иначе, сказываются буквально на лице. Однако есть основные правила по сохранению молодости кожи, придерживаясь которых вам удастся выглядеть отлично долгие годы.

Правильный уход и защита

Как бы вам ни хотелось приобрести красивый загар, подумайте о будущем своей кожи. Ультрафиолетовые лучи солнца сказываются на ее состоянии негативно. Они старят кожу. Если загар такой ценой вам не нужен, пребывайте на солнце без фанатизма. Пользуйтесь средствами с защитными факторами и откажитесь от посещения солярия.

Находясь на пляже, не забывайте обновлять защиту после каждого купания или через два-четыре часа, в зависимости от указаний в инструкции к косметическому средству.

Из-за плохого кровообращения процессы старения кожи могут происходить быстрее. Ситуацию поможет исправить регулярный массаж в салоне красоты. Выполнять его нужно каждые полгода, курсом в десять процедур. Благодаря этой процедуре, кожа приобретает упругость и эластичность.

Вы, наверняка, знаете, что системный уход за кожей состоит из трех шагов: очищение, увлажнение и питание. С возрастом стоит больше сосредоточиться двух последних стадиях. Для этих целей подойдут и косметические средства для вашей возрастной категории, и домашние рецепты красоты.

Образ жизни

Если хотите, чтобы ваша кожа дольше оставалась молодой и красивой, откажитесь от вредных привычек. Курение в значительной степени способствует старению кожи. Из-за вашего пристрастия к никотину кожный покров может стать тусклым, вялым и безжизненным.

Также не стоит увлекаться крепким кофе. Злоупотреблением этим напитком негативно влияет на состояние кожи.

Старайтесь чаще бывать на природе. Свежий воздух, свободный от городского загрязнения, насыщает кожу кислородом и помогает ей дольше оставаться молодой и красивой.

Берегите собственные нервы. Частые стрессы крайне негативно сказываются на внешнем виде женщин. Особенно это становится заметно с возрастом. Научитесь ограждаться от негатива. Этим вы дольше сохраните молодость кожи.

Преждевременное старение кожи может быть связано с недостаточным употреблением воды. Выпивайте ежедневно не менее двух литров чистой, негазированной воды, чтобы ваша кожа была в тонусе. Следите за собственным здоровьем. Снижение иммунитета сказывается на состоянии кожи. Также следы старения могут появиться и от неправильного питания, в частности, от употребления в большом количестве продуктов, содержащих консерванты.

"7 важных правил для сохранения молодости кожи" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
3 + 12 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.