Какой выбрать защитный крем от солнца

Солнцезащитный крем - уходовое средство, которое используется круглый год. Только летом это происходит более активно и на все тело, а зимой, в основном, такой крем наносят только для защиты лица. Однако в любом случае необходимо правильно выбирать такое средство. И специалисты составили ряд своих рекомендаций, как это нужно делать правильно.
Выбор солнцезащитного крема - дело очень ответственное. Ведь нельзя схватить с полки магазина первое попавшееся средство, нанести его на тело и считать, что теперь вы надежно защищены от вредного воздействия ультрафиолета.

Какие уровни защиты от солнца в кремах существуют

С выражением «крем со степенью защиты 15 SPF» знакомы многие. Однако, что именно означают эти цифры, в курсе далеко не все. Хотя тут все довольно просто. SPF - это указание на то, что крем содержит защитные компоненты от ультрафиолетовых В-лучей. А цифра, которая стоит после этого обозначения определяет время, допустимое для пребывания под солнцем. То есть если на упаковке стоит обозначение SPF 10, это значит, что вы можете смело находиться на солнце 10 часов без каких-либо последствий для кожи.

Несмотря на то, что на упаковке крема допустимое время пребывания на солнце довольно велико, помните, что медики не рекомендуют находиться под палящими лучами так долго.

Перед тем как выбирать крем, нужно очень четко понимать, что может скрываться под указанными на упаковке цифрами. Так, крем с SPF2 - самый слабенький. Специалисты утверждают, что такое средство уберегает только от части излучения, не делая его полностью защитным. Средняя защита - это SPF10-15. Обычно такое средство рекомендуется для людей с нормальной кожей. SPF50 - самый надежный. Он способен отфильтровать около 80% вредных ультрафиолетовых лучей. Именно такой обычно рекомендуют для защиты нежной кожи детей на пляже.

Выбирать солнцезащитный крем необходимо, исходя из своего фототипа кожи. Только так вы сможете обеспечить себе максимальную защиту. Так, кожа первого фототипа белая с небольшим розоватым оттенком. На ней даже могут проявляться веснушки. Как правило, обладательницы такого фототипа рыжие или голубоглазые блондины. Так как светлая кожа быстрее сгорает под солнцем, ей нужна максимальная защита. Поэтому таким людям необходимо выбирать кремы со степенью защиты не менее 30.

Второй фототип - это люди со светлыми волосами и такой же кожей. Отличаются серым, зеленым и карим цветом глаз. Такие люди также склонны к слишком быстрому обгоранию, поэтому находиться на солнце им можно всего 15 минут. Для них оптимальная защита SPF20-30.

Тем, кто имеет 3 фототип повезло больше. У них темные и каштановые волосы и смуглая кожа. У них шансов обгореть минимум, поэтому они могут смело выбирать защитный крем со степенью защиты 6-15. Четвертый тип обладает смуглой кожей, карими глазами. Такие люди, как правило, брюнеты. Их крем - это тот, что имеет фильтр защиты от 6 до 10.

Также при выборе солнцезащитного крема необходимо и учитывать место, где вы собираетесь загорать. В горах или при отдыхе на воде нужно выбирать крем с достаточно сильной защитой - около 30.

Мифы, связанные с использованием солнцезащитного крема

Часто считается, что обладателям смуглой кожи использовать крем от солнца необязательно. На самом деле это не так. В любом случае крем наносить можно. Ведь даже если вы не обгорите, вредное влияние ультрафиолета способно отразиться и другими способами. Например, появлением пигментных пятен.

Также довольно часто отдыхающие люди наносят крем только при выходе на улицу, а после купания забывают повторить процедуру. Но даже если на упаковке указано, что крем водостойкий, его все равно регулярно следует обновлять на коже.

Особенно важно обновлять крем от солнца у детей. Ведь кожа малышей по-особенному уязвима перед ультрафиолетом. Да и последствия солнечных ожогов у детей намного серьезнее, чем у взрослых.

Есть достаточно распространенное мнение, что солнцезащитный крем ставит барьер не только лучам, но еще и полезному витамину D. На самом деле это совершенно не так. Тем более, что человек получает дневную дозу витамина D всего за несколько минут пребывания на солнце.

И еще один устойчивый миф, связанный с употреблением солнцезащитного крема, в том, что в облачную погоду совершенно необязательно использовать крем от солнца. На самом деле это довольно большое заблуждение, так как риск обгореть на солнце, когда небо все в облаках, ничуть не меньше, чем когда на нем ярко сияет солнце.

Если вы будете правильно загорать, никакого вреда для кожи не будет. Ну и, конечно же, необходимо очень тщательно выбирать крем, чтобы время, проведенное под солнцем, оставило только приятные воспоминания.

"Какой выбрать защитный крем от солнца" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
3 + 7 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.