Остановите свое старение уже сегодня!

С годами кожа человека стареет. Поэтому меняются ее структура и внешний вид. Кожа истончается, теряет упругость и эластичность, возникают мелкие морщинки, которые постепенно становятся все глубже. Возрастные изменения на коже лица становятся заметными уже к 40 годам, когда деформируются веки, овал лица, появляются лобные морщины и выпирают носогубные складки.

Следите за здоровьем кожи

Невозможно полностью остановить все процессы старения, однако существуют способы замедления увядания кожи. Начните использовать антивозрастную косметику еще до того, как станет слишком поздно. Уже после 20 лет пристально следите за состоянием кожи, вовремя очищая и увлажняя ее, обеспечивая максимальную защиту от солнца. Избегайте стресса, болезней и неблагоприятных погодных условий, которые оказывают негативное воздействие на кожу.

После 30 лет пользуйтесь косметикой, подходящей вашему типу кожи и возрасту. Данные средства стоят дороже, так как содержат эффективные компоненты, которые предотвращают старение кожи и разглаживают морщины.

Как утверждают врачи, бесполезно заботиться о коже тем людям, которые злоупотребляют алкоголем, курят, переедают и мало спят. Данные негативные факторы стремительно разрушают ее. Важно бросить все вредные привычки как можно скорее и начать вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, спать не менее 8 часов в сутки и не перенапрягаться на работе. Так ваша кожа останется гладкой дольше.

Ведите правильный образ жизни

Кожа может увядать из-за несбалансированного рациона питания. Прекратите употреблять переработанные продукты, полуфабрикаты, «быструю» еду. Сосиски, колбасы, пельмени, копченое, жареное, не принесут пользы вашей коже и организму в целом. Кожный покров становится менее эластичным под влиянием белой муки и сахара. При этом снижается уровень коллагена, возникают морщины. Пейте компоты, соки, ешьте свежие фрукты и овощи, каши и натуральные, приготовленные в домашних условиях продукты.

Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, что, в свою очередь, хорошо замедляет процесс старения кожи.

Старайтесь не переутомляться и не расстраиваться, контролируйте гнев. Именно стресс приводит к выработке в организме вещества гистамин, которое ответственно за различные воспаления и разрушает клетки кожи. Относитесь с юмором к жизни и давайте себе поводы повеселиться. Смех приводит к быстрому снижению уровня стрессового гормона кортизола, продлевая гладкость, молодость и упругость кожи на долгие годы.

"Остановите свое старение уже сегодня!" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 8 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.