Ликвидируем мешки и темные круги под глазами

Часто из-за хронического недосыпания, усталости под глазами возникают некрасивые мешки и темные круги. Есть несколько простых советов, которые помогут справиться с проблемой за короткое время.

Народные средства

Попробуйте снять признаки усталости с глаз при помощи огурца. Для этого возьмите небольшой огурец и нарежьте его кольцами. Приложите кружки к закрытым глазам и оставьте на 15 минут.

Такое средство не только поможет убрать темные круги и мешки под глазами, но и прекрасно тонизирует кожу.

Полезно прикладывать к глазам заваренные чайные пакетики. Ведь танин, содержащийся в чае, помогает снять припухлость. Процедуру лучше делать с утра. Для снятия отеков можно использовать кубики чайного льда. Протирайте им нужные места.

Хороший результат даст и примочка из картофеля. Небольшой клубень свежего овоща натрите на мелкой терке. Получившееся пюре приложите на закрытые глаза на 20 минут.

Здоровый сон

Спите не менее 8 часов в сутки, если не хотите, чтобы под глазами появились синяки. Ложитесь и вставайте всегда в одно и то же время. Обязательно пользуйтесь подушкой, ведь голова во время отдыха должна быть приподнята, чтобы избежать отечности.

Не пейте на ночь много жидкости.

Правильное питание

Пересмотрите свое питание. Включите в ежедневный рацион пищу богатую витаминами и минералами. Сократите потребление соли, ведь при ее повышенном содержании вода в организме задерживается, что может привести к образованию отеков. Кроме того, соль ухудшает ток крови, в результате чего сосудики под глазами могут потемнеть. Пейте не меньше 8-9 стаканов чистой воды в день, ведь вода помогает выводить из организма вредные токсины, которые тоже провоцируют появление темных кругов. Откажитесь от употребления алкогольных напитков, не курите.

Косметические средства

Ежедневно используйте крема, в которых содержится ретинол и витамин К. Также подумайте о ночном уходе за кожей. Применяйте маски, которые можно оставлять на всю ночь.

Не пользуйтесь косметикой с сильными ароматическими отдушками, а также той, в которой присутствует гликолевая или салициловая кислота.

Точечный массаж

Китайский точечный массаж тоже помогает справиться с проблемой. Указательным пальцем осторожно надавите на косточку, которая находится чуть ниже глаза, и держите так в течение 3-5 секунд. Повторяйте 10-13 раз ежедневно.

"Ликвидируем мешки и темные круги под глазами" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
3 + 5 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.