Главные правила вечно юных

Молодость – явление быстротечное, которое хочется продлить и задержать всеми возможными способами. В первую очередь молодость – это здоровая, привлекательная кожа, которая служит главной визитной карточкой женщины. Сохранить кожу упругой и подтянутой помогут несложные способы заботы и ухода за лицом, которые не отнимут много времени, но принесут желаемый эффект.

Факторы, влияющие на старение кожи

Всем известно, что эликсир молодости еще не изобрели. Поэтому женщины склонны прибегать к различным методам омоложения: от дорогой косметики и пластической хирургии до средств народной медицины. Но прежде чем определить самые эффективные способы борьбы со старением, стоит выяснить, какие факторы влияют на состояние вашей кожи.

Главная угроза для здорового вида кожи – гормональный дисбаланс, который может провоцировать возникновение сухости, чрезмерной чувствительности или отечности. Следующий фактор – пищевые продукты. Недостаток воды или переизбыток сахара тоже способны влиять на кожу, вызывая преждевременное увядание. А еще на кожу негативно влияет отсутствие физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни способствует снижению мышечного тонуса и упругости кожи.

Еще один фактор, который вызывает преждевременное старение – стресс и неприятные эмоции. Уже давно ученые доказали, что во время стрессовых ситуаций мышцы лица сильно напрягаются, тем самым замедляя деление клеток.

Следите за своим весом. Набор веса с последующим похудением способствуют растягиванию и обвисанию кожи.

Правила продления молодости

Исходя из причин старения кожи, становятся очевидны самые главные правила молодости: рациональное питание, здоровый образ жизни, полноценный сон и позитивный образ мышления. Эти простые меры помогут поддержать весь организм и положительно отразятся на состоянии кожи. Придать коже тонус поможет и витамин А, который способен нейтрализовать свободные радикалы.

Кроме того, дерматологи дают отдельные советы по уходу за кожей лица. Не забывайте снимать косметику, используя мягкие моющие средства, которые не нарушат естественные защитные свойства. Ежедневно увлажняйте кожу, используя крем с зеленым и белым чаем, витаминами Е и С. А еще, пользуйтесь косметикой с силиконом, которая хорошо разглаживает морщины и удерживает влагу, предотвращая сухость и шелушение. И, конечно же, избегайте солярия и длительного пребывания на солнце, чтобы предотвратить появление ранних морщин.

Используя косметические средства, помните, что лучшее - враг хорошего. Очень часто в погоне за молодостью женщины склонны пробовать все и сразу, тем самым перегружая и утомляя кожу.

Ежедневная забота о коже позволит продлить молодость и забыть о преждевременном старении, ранних морщинах и черных точках. Гладкая, упругая и здоровая кожа требует особого внимания и быстрого реагирования в случае необходимости, поэтому тщательно следите за состоянием своей кожи, и вы всегда будете выглядеть неотразимо.

"Главные правила вечно юных " - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
3 + 3 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.