Как надолго отложить появление морщин

Морщины неизбежно возникают с наступлением зрелого возраста. При этом, если не уделять коже должного внимания, они могут появляться и с ранних лет. Чтобы избежать преждевременного старения, необходимо выполнять комплекс специальных процедур, направленных на разглаживание кожи и ее защиту от внешних факторов.

Что вредно для кожи

Одним из главных врагов кожи является солнце. Старайтесь перед каждым выходом на улицу наносить на лицо соответствующий защитный крем. Не увлекайтесь сильно загаром, поскольку такая любовь также приводит к раннему появлению морщин. Подбирайте крем от загара в соответствии с вашим типом кожи.

В солнечную погоду носите солнцезащитные очки, поскольку кожа вокруг глаз намного тоньше, чем на других участках лица, и быстрее стареет. Очки защищают от воздействия ультрафиолета и предотвращают образование мимических морщин.

Следующим внешним фактором, способствующим потере упругости кожи, является курение. При постоянном вдыхании никотина организм начинает испытывать недостаток витамина C, что приводит к потере эластичности кожи. Также сокращается выработка коллагена, поэтому во избежание появления ранних морщин избавьтесь от данной привычки.

Питание и защита кожи

Контролируйте вашу мимику, поскольку от этого также во многом зависит состояние кожи на различных участках лица. Если человек часто хмурится, кожа быстрее запоминает это положение, и вокруг глаз образуются некрасивые складки. Не зря популярным средством борьбы с уже возникшими морщинами является ботокс, заполняющий складки кожи и делающий лицо неподвижным. Но прибегать к этой процедуре следует лишь в исключительных случаях.

Помните, что состояние кожи во многом зависит от вашего образа жизни. Не забывайте о здоровом питании, чаще занимайтесь спортом, принимайте витаминные комплексы и избегайте стрессов и переутомления.

Приучите себя с молодости спать на спине. Если человек спит на животе, практически невозможно контролировать положение лица при соприкосновении с подушкой. При этом образуются складки, которые со временем превращаются в морщины.

Чтобы кожа имела здоровый вид, ее необходимо регулярно питать и увлажнять. Только так клетки будут вырабатывать достаточное количество коллагена, чтобы кожа сохраняла упругость. Обязательно наносите увлажняющий крем утром и питательный вечером. Уделяйте особое внимание коже вокруг глаз, используя специальные средства по уходу за ней.

"Как надолго отложить появление морщин" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
9 + 3 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.