Омолаживаем свою внешность простыми приемами

Очень редко женщине удается скрыть свой возраст. Она вроде и одета с иголочки, и макияж безупречный, и прическа молодежная, но все равно видно, что ей даже не 30 лет. Возраст выдает овал лица. С каждым годом выработка коллагена и эластина в коже уменьшается, замедляется обновление клеток. Но в ваших силах продлить молодость достаточно простыми приемами.

Маски Клеопатры в домашних условиях

Классическая маска Клеопатры для лица: одну столовую ложку меда необходимо смешать с одной столовой ложкой овсяной муки. Если кожа сухая, то можно добавить в эту маску одну чайную ложку сметаны. При коже, склонной к жирности, вместо сметаны желательно добавить такой же объем лимонного сока.

Медово-молочная маска особенно полезна для молодости кожи. Молоко и мед в равных пропорциях необходимо подогреть до теплого состояния, смешать и аккуратно нанести на лицо, чтобы молоко не стекало с него.

И третий вариант - маска из глины. Косметическую глину в объеме одной столовой ложки нужно смешать с одной столовой ложкой теплого жидкого меда и добавить по одной чайной ложке жирной сметаны и лимонного сока.

Мед в масках лучше использовать цветочный и покупать у пасечников, которые гарантируют его натуральность.

Еще несколько простых приемов

Зерна граната содержат эллаговую кислоту. Ежедневное потребление полчашки семян или одного стакана гранатового сока сделает кожу более податливой, исчезнут мелкие морщинки. Альтернативой гранату выступает огурец. Он богат минералами, которые поддерживают в коже производство коллагена.

Необходимо покупать декоративную косметику с омолаживающим эффектом. В состав такой косметики должны входить пептиды, антиоксиданты, гиалуроновая кислота.

Нанесение кремового румянца на чистую и увлажненную кожу щек в их самых выпуклых местах позволит вернуть лицу природный оттеночный баланс.

Больше спите. Недостаток сна вызывает замедленное кровообращение вокруг глаз, что приводит к появлению синеватых мешков под глазами.

Частое потребление овощей и фруктов, а также замена мясных блюд рыбными, оказывают положительное влияние на здоровье кожи. Так, тыква содержит в большом количестве бета-каратин, который является одним из самых эффективных антиоксидантов.

Чаще улыбайтесь – нет более естественного способа выглядеть моложе.

Избавьтесь от вредных привычек, берегите нервы от стрессов. И не забывайте о движении. Физические упражнения насыщают тело кислородом, который омолаживает организм с головы до пят на 8-12 лет.

"Омолаживаем свою внешность простыми приемами" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
14 + 0 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.