Как побороть отеки вокруг глаз

Нежная кожа вокруг глаз очень уязвима. Здесь рано появляются первые морщины – «гусиные лапки». А еще из-за плохой экологии, чрезмерных стрессов, отсутствия надлежащего отдыха и заболеваний под глазами могут появляться мешки. К счастью, с отечностью век можно бороться.

Корректируем меню

Чтобы избавиться от отеков под глазами, скорректируйте свой рацион в пользу правильного питания. Это значит, что вам нужно отказаться от полуфабрикатов, «специй» с содержанием глюконата натрия и прочими вредными компонентом с кодом «Е». Также ограничьте количество потребляемой соли (снизьте до 5 г в сутки) и белка (не больше ½ г на 1 кг веса). А еще минимизируйте потребление картофеля и свеклы, сладостей и выпечки. И напротив, обогатите рацион свежими овощами. Диетологи рекомендует, как минимум, дважды в день есть овощные салаты.

Кроме того, не пейте больше 1 чашки кофе или крепкого черного чая в сутки. Но в то же время увеличьте количество потребляемой чистой воды до 2 литров в день. Также снять отечность век поможет ромашковый настой. Возьмите 100 г сухих соцветий ромашки, засыпьте их в термос и залейте ½ л кипятка. Настаивайте раствор в течение 1-1,5 часов, после чего процедите. Разбавьте приготовленный настой теплой кипяченой водой или заваренным зеленым чаем (соотношение 1:1) и пейте по 100-150 мл.

Если у вас не повышено давление, выпивайте ежедневно 1-2 чашки крепкого зеленого чая с лимоном.

Косметические средства, помогающие снять отечность век

Превосходно справляются с отечностью контрастные умывания. Сначала умойтесь холодной водой, потом ополосните лицо теплой водой. И так чередуйте холодную и теплую воду 4-5 раз.

Кроме того, приготовьте для век вот такую вот чудесную маску: Смешайте измельченную в кашицу зелень петрушки (1 ч.л. кашицы) со сметаной (1,5-2 ч.л.) Получившуюся смесь нанесите на кожу вокруг глаз и оставьте на 18-20 минут, после чего смойте прохладной кипяченой водой.

При отеках на лице обязательно нужно посетить кардиолога, нефролога и эндокринолога.

А еще избавиться от отечности помогут контрастные компрессы, делать которые рекомендуют дважды в день (утром и вечером). Чтобы приготовить это косметическое средство, 1 ч.л. сухой измельченной травы шалфея залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение получаса. После этот раствор процедите и поровну его разлейте в два стакана. Один стакан с содержимым охладите, а второй – подогрейте на водяной бане. Возьмите четыре ватных диска: два их них смочите в горячем средстве, а два - в холодном. Положите на веки горячий компресс, потом холодный (и так чередуйте в течение 7-10 минут). Помните, что последним должен быть холодный компресс. После этой процедуры нанесите на кожу тоник.

"Как побороть отеки вокруг глаз" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
4 + 4 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.