Секреты стройности Клеопатры

Царица Египта Клеопатра вошла в историю как умная женщина и сильный политик. Однако еще большую славу она снискала как прекрасная обольстительница, обладающая шикарной внешностью и стройной фигурой. Секреты красоты и стройности Клеопатры пользуются популярностью до сих пор.

Рацион Клеопатры

Основными секретами стройности Клеопатры можно считать умеренность в питании и предпочтение полезных продуктов. Основу ее рациона составляли продукты растительного происхождения - овощи, фрукты, ягоды и злаки. Особенно она любила миндаль, чеснок, бананы, базилик и кардамон.

Помимо стройности, растительная пища дарила царице и сексуальную привлекательность, т.к. большинство растительных продуктов являются сильными афродизиаками.

Среди продуктов животного происхождения, Клеопатра отдавала предпочтение рыбе и морепродуктам, меду и молоку. Причем последними двумя она не только лакомилась, но и использовала их в составах косметических масок.

Периодически Клеопатра переходила на питание только растительной пищей – т.е. устраивала разгрузочные дни.

Полностью из своего рациона царица исключала жирную пищу, хлеб и сладости. Это позволяло ей сохранить особую гибкость и стройность талии.

Диета Клеопатры

Естественно, узнать точно, из чего состояла диета Клеопатры, не представляется возможным. Однако на основе пищевых предпочтений египетской царицы диетологи составили рацион питания, с помощью которого можно не только похудеть, но и улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Длительность этой диеты не ограниченна.

Утром, сразу после пробуждения, выпейте стакан теплой воды с соком половины лимона и чайной ложкой меда.

Первый завтрак: 300 г овсяной каши или овсяных хлопьев с молоком, яйцо, 1-2 фрукта, стакан сока.

Второй завтрак: 1-2 фрукта и стакан сока.

Обед: 300 г тушеных или сырых овощей, 100 г рыбы или морепродуктов – отварных или приготовленных на гриле.

Полдник: 50 г миндаля.

Ужин: 300 г рагу из овощей и мяса или птицы, стакан сока.

Перед сном: стакан кефира или кислого молока.

Ванны Клеопатры

Очень важными для сохранения стройности египетская царица считала и ванны. Ее любимые рецепты позволяют улучшить тонус кожи и кровообращение.

Лимонная ванна
Этот состав хорошо насыщает кожу витамином С и освежает ее. 3-4 лимона разрежьте на дольки и залейте 1 литром кипятка. Через 20 минут приготовленный настой добавьте в ванну.

Ванна красоты
Эта ванна - самый популярный секрет красоты и стройности Клеопатры. Нагрейте, но не кипятите, 1 литр молока. Добавьте в него 150 г меда и 2 столовые ложки растительного масла. Смесь тщательно размешайте и вылейте в ванну с водой.

"Секреты стройности Клеопатры" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
3 + 8 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.