Богиня после 40

К 40 годам печать возраста проявляется все четче: замедляется обмен веществ, кожа теряет упругость и здоровый ровный оттенок, к мелким мимическим морщинкам прибавляются более глубокие. Однако, хотя остановить эти процессы невозможно, есть способы значительно их замедлить. Благодаря правильному уходу женщина может выглядеть молодо и очень привлекательно и после 40-45 лет.

Уход за кожей после 40

Для увядающей кожи необходимо качественное ежедневное очищение. Очень важно выбирать косметические средства, которые не сушат кожу, поскольку в противном случае морщины будут появляться быстрее и станут заметнее. Идеальный вариант – гели, молочко, пенки, которые предназначены для кожи вашего типа и относятся к антивозрастной серии.

Рекомендуется умываться прохладной фильтрованной водой, особенно если качество водопроводной оставляет желать лучшего. Это повышает тонус кожи, помогает разгладить морщинки.

После 40 лет потребность кожи в увлажнении резко возрастает. Именно от того, какой крем вы станете использовать, во многом будет зависеть ваша привлекательность. Очень важно, чтобы средство по уходу за кожей было предназначено именно для женщин после 40 лет, содержало в себе витамины, в особенности витамин Е, помогало восполнять дефицит коллагена. Такой крем эффективно увлажняет кожу, защищает ее, помогает разгладить морщинки. Особое внимание следует уделить сезонному уходу за кожей и ее защите от мороза и воздействия ультрафиолета.

Не забывайте пользоваться масками и скрабами. Они уберут с кожи часть ороговевших клеток, которые придают лицу сероватый оттенок. Особенно важно уделить внимание выбору питательных масок – они помогут разгладить морщины и выровнять оттенок кожи. Помните, что в уходе нуждается не только лицо, но также зона декольте, шея и руки.

Как выглядеть привлекательно после 40

Женщинам старше 40 лет особенно важно следить за своим рационом. В это время обмен веществ постепенно замедляется, поэтому лишний вес быстрее накапливается, а избавиться от него становится слишком трудно. Диеты и фитнес помогают, но уже не столь эффективно. Зрелость – отличное время, чтобы перейти к здоровому питанию. Выбирайте нежирное мясо и рыбу, овощи, фрукты, вкусные диетические блюда, в том числе приготовленные на пару.

Выбирая напитки, отдавайте предпочтение зеленому чаю, свежевыжатым сокам, молоку, кисломолочным продуктам. При этом старайтесь не пить много перед сном, чтобы не мучиться от отеков.

Не забывайте о лицевой гимнастике, которая помогает разглаживать морщины. Тратьте на нее всего 10 минут каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать.

"Богиня после 40" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
18 + 2 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.