Сгорели на солнце? Скорая помощь!

Большая часть нашей страны находится в зоне сурового климата, с продолжительной и холодной зимой. Поэтому россияне используют любую возможность, чтобы поехать на юг к теплому морю, купаться и загорать. Однако южное солнце очень «сильное», и с непривычки легко можно получить ожог кожи. Причем, не только находясь на пляже, но и во время прогулок, экскурсий. Как же предотвратить такую неприятность, и какую помощь оказать, если она все-таки произошла?

Легче предупредить, чем лечить!

Собираясь на юг, запомните несколько простых, но очень полезных правил.

Продолжительность солнечных ванн должна нарастать постепенно. В первый день не следует загорать больше 15 минут. По истечении этого времени уйдите в тень или хотя бы оденьтесь.

Обязательно носите головной убор, лучше всего легкую шляпу с широкими полями. Выбирайте такую одежду, чтобы тело было максимально закрыто. Если же вы предпочитаете шорты и топы с открытыми плечами, обязательно наносите на кожу солнцезащитные кремы. Особенно на плечи, которые могут быстро и сильно обгореть, поскольку солнечные лучи падают на них отвесно.

Выбирайте кремы с максимальным защитным эффектом и время от времени наносите на кожу новую порцию.

Старайтесь не загорать с 11-00 до 16-00, когда солнце особенно сильное.

Что делать, если случился солнечный ожог?

Прежде всего, необходимо немедленно уйти в тень и охладить обожженное место. Легче всего это сделать, приложив к поврежденным участкам кожи ткань, смоченную прохладной водой. Если есть возможность, используйте лед. Хорошее народное средство – приложить к поврежденному участку охлажденный огурец, натертый на средней терке.

Если обожжен значительный участок тела, лучше всего принять прохладную ванну.

Можете также принять прохладный душ, но только со слабым напором воды, чтобы избежать дополнительных микротравм поврежденной кожи и болевых ощущений.

Хорошо помогает прикладывание бумажных или марлевых салфеток, смоченных раствором фурацилина, хлоргексидина или слабым (бледно-розовым) раствором марганцовки.

После охлаждения пораженный участок кожи необходимо увлажнять. Для этого подойдет любой увлажняющий крем типа «Алоэ Вера», а также содержащий экстракты календулы, ромашки. Эффективны также средства от солнечных ожогов, такие, как «Пантенол».

А вот обрабатывать поврежденную кожу одеколоном, лосьоном и прочими спиртосодержащими жидкостями не следует. Такие средства сушат кожу, что только усугубит состояние пострадавшего. Также нельзя вскрывать пузыри, если они образовались.

Для снятия боли и зуда используйте анальгетики (например, «Парацетамол», «Ибупрофен», «Кеторол») и антигистаминные препараты.

"Сгорели на солнце? Скорая помощь!" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 9 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.