Как не допустить чувствительности зубов

Повышенная чувствительность зубов - это проблема, с которой сталкиваются многие люди, причем не только старшего возраста, но и молодежь. Причины этому могут быть самыми разными, а вот результат один - боль и дискомфорт в зубах, возникающие при контакте с чересчур холодной или горячей пищей, водой и даже воздухом. Повышенная чувствительность является очевидным признаком того, что вы уделяете заботе и уходу за своими зубами меньше времени, чем они заслуживают.
Стоматологи называют повышенную чувствительность зубов гиперестезией. Причиной ее развития обычно является кариес, недостаток кальция, механическое или химическое повреждение зубной эмали, а также некоторые психические и эндокринные заболевания. Первые признаки гиперестезии могут проявиться, начиная уже с двадцатилетнего возраста, поэтому нужно как можно раньше начать задумываться о профилактических мерах защиты ваших зубов.

Профилактика

Регулярные гигиенические процедуры - это фундамент заботы о зубах, без которого все остальные меры могут оказаться бесполезными. Однако для чистки зубов подойдут не все виды зубной пасты, а лишь те, в состав которых не входят абразивные частицы, негативно влияющие на целостность зубной эмали.

Опасные для эмали абразивные частицы содержатся в большинстве отбеливающих паст.

Кроме того, важно не только то, чем вы чистите зубы, но и то, как вы это делаете. Процедура чистки зубов требует большой аккуратности, иначе вы рискуете повредить зубы и десны. Правильно чистить зубы вам поможет грамотно подобранная зубная щетка с не слишком жесткой щетиной.
Сказаться на чувствительности зубов может и недостаток витаминов. Их нехватка особенно остро ощущается в начале весны с приходом авитаминоза. Восполнить недостаток полезных веществ можно с помощью витаминных комплексов, которые продаются в любых аптеках.
Откажитесь от продуктов, опасных для зубной эмали, таких как кислые ягоды и фрукты, сладкие газированные напитки. Вместо них отдавайте предпочтение продуктам, содержащим кальций и фосфор.
Для эмали вредна любая пища с повышенным содержанием кислоты, поэтому откажитесь от нее или сведите потребление таких продуктов к минимуму.

Борьба с чувствительностью зубов

Самое надежное средство против повышенной чувствительности зубов - консультация со стоматологом. Но есть и несложные народные способы облегчить симптомы гиперестезии. К примеру, эффективно помогает полоскание зубов отваром шалфея, для приготовления которого нужно насыпать чайную ложку шалфея в стакан, а затем залить туда кипяток и дать отвару немного настояться. Если шалфея под рукой не оказалось, используйте вместо него ромашку.

"Как не допустить чувствительности зубов" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
11 + 8 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.