Сохраним нежную и гладкую кожу на ступнях

У ребенка кожа ступней нежная и упругая, однако с возрастом она постепенно грубеет, на ней появляются мозоли и толстый слой ороговевших клеток. Это связано с тем, что ступням ежедневно приходится выдерживать очень сильную нагрузку, притом положение ухудшается из-за того, что обувь блокирует доступ кислорода. Результат – непривлекательная походка, боль в ногах из-за трещин и натоптышей. Избежать этого можно благодаря тщательному уходу за ступнями.

Как сохранить кожу ступней нежной

Чем раньше человек начинает заботиться о своих ногах, тем лучше, ведь гораздо проще избежать деформации стопы и появления болезненных мозолей, чем исправить уже существующие проблемы. Так или иначе, чтобы кожа дольше сохраняла гладкость и нежность, нужно выполнять ряд простых советов.

Даже если кожа уже огрубела, нужно следовать правилам по уходу за ней. Клетки обновляются, поэтому через некоторое время вы непременно заметите результат, который принесут ваши старания.

Ежедневно мойте ступни с мягким антисептическим мылом. Желательно делать это после возвращения домой, перед выходом на улицу и перед сном. Ополаскивание кожи и обработка специальным средством помогут немного смягчить ступни, убрать мозоли, предотвратить появление грибка. Перед тем как надеть носки и обувь, обязательно протрите ноги мягким полотенцем. Особое внимание рекомендуется уделить коже между пальцами.

Старайтесь всегда использовать носки или следики, чтобы защитить кожу ступней от натирания. Это особенно актуально, если вы купили новую обувь, и она оказалась недостаточно комфортной. Выбирая носки, отдавайте предпочтение изделиям из качественных материалов, которые хорошо впитывают влагу и позволяют коже дышать.

Уход за ступнями

Ежедневно уделяйте хотя бы 5-10 минут массажу ступней. Рекомендуется помыть их, затем смазать специальным маслом или кремом для ног и мягко втирать средство в кожу, одновременно массируя ее пальцами. Аккуратно прорабатывайте каждую зону, в том числе пальцы и участки между ними.

На стопах расположено множество активных точек и нервных окончаний, которые непосредственно связаны с работой внутренних органов. Массируя их, вы улучшаете не только кожу ног, но и свое здоровье.

Если на ногах появились натоптыши, после душа или принятия ванны удаляйте их с помощью пемзы, а затем ополаскивайте ноги и смазывайте специальным кремом. Обратите внимание: бороться с проблемой нужно именно таким способом, не срезая мозоли ножницами, как нередко делают люди.

"Сохраним нежную и гладкую кожу на ступнях" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 0 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.