Как улучшить цвет лица и стереть мелкие морщинки

С возрастом кожа постепенно теряет привлекательность, притом это происходит тем быстрее, чем хуже уход за ней и чем меньше внимания уделяется рациону. Однако исправить положение никогда не поздно: тщательный уход за кожей поможет не только предотвратить появление новых проблем, но и избавиться от тех, которые уже возникли.

Как улучшить цвет лица

Постоянно выравнивать оттенок кожи тональным кремом и пудрой – идея не из лучших. Такие средства только маскируют недостатки, но не помогают от них избавиться. Чтобы цвет лица стал ровным и красивым, используйте специальные средства. Очень хорошо действует яблочная маска: измельчите свежее яблоко, получившуюся кашицу нанесите на кожу, мягко помассируйте подушечками пальцев и оставьте на 5-7 минут. Повторяйте процедуру раз в 1-2 дня, и вскоре заметите результат.

Есть более простой вариант: можно нарезать свежее яблоко ломтиками и массировать ими кожу. После этого нужно ополоснуть лицо прохладной водой и воспользоваться кремом.

Регулярно пользуйтесь скрабами. Они помогают убирать ороговевшие клетки эпителия, которые придают лицу нездоровый сероватый оттенок. Также рекомендуется делать маски на основе ромашки, лимона или экстракта зеленого чая. Они выравнивают оттенок лица, делают пигментные пятна светлее, убирают раздражение.

Обязательно пересмотрите свой рацион. Откажитесь от вредной пищи, включая сладости, жирные блюда, фастфуд. Ешьте нежирное мясо, рыбу, морепродукты, кисломолочные продукты, каши и, конечно, овощи и фрукты.

Как убрать морщинки

Чтобы убрать мелкие морщинки и предотвратить их появление, добавьте в свой рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е. Они будут способствовать улучшению состояния кожи, помогут вернуть ей упругость и разгладить морщинки.

Вы можете использовать витаминные комплексы, особенно во время диет, когда организм испытывает дефицит полезных веществ.

Регулярно выполняйте гимнастику для лица, уделяя особое внимание проблемным зонам – например, области вокруг глаз или губ. Гимнастика поможет вам разгладить морщины, в том числе мимические, ускорить процесс выведения шлаков из организма, предотвратить появление новых складок на коже, выровнять цвет лица. Важно помнить одно правило: гимнастику следует проводить ежедневно, не делая перерывов, тем более длительных. Неделя перерыва может свести на нет результаты, которых вы добивались месяц.

"Как улучшить цвет лица и стереть мелкие морщинки" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
11 + 2 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.