Как быстро справиться с проблемой выпадения волос

Избавляться от проблемы чрезмерного выпадения волос нужно сразу после ее появления, иначе впоследствии придется потратить немало сил и времени на восстановление шевелюры. Однако следует помнить, что потеря волос – это лишь следствие, поэтому устранять нужно в первую очередь причину.

Как остановить выпадение волос

Основная причина, по которой роскошная грива может быстро превратиться в «крысиный хвостик» – это стресс. Сильные негативные эмоции плохо сказываются и на здоровье, и на внешности, поэтому их нужно стараться избегать. Если вы уже столкнулись со стрессом и его последствиями, постарайтесь оградить себя от того, что вас раздражает, а также найти новый источник приятных впечатлений и эмоций.

Стресс загоняет человека в замкнутый круг: негативные эмоции приводят к усиленному выпадению волос, что становится причиной появления новых проблем и усугубления ситуации. Не нужно думать об этом – постарайтесь успокоиться.

Проблема может заключаться и в рационе. Это особенно актуально, если вы вдруг сменили режим питания или меню, в том числе из-за поездки в экзотические страны. Постарайтесь есть больше овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы, кисломолочных продуктов. По возможности старайтесь реже есть экзотические блюда. Можете использовать специальные добавки, уделяя особое внимание витаминам А, С и Е.

Волосы могут выпадать также из-за воздействия окружающей среды. Особенно опасны для них прямые солнечные лучи и морозы. Чтобы сохранить красоту волос, носите летом панамы и шляпы, а зимой – теплые шапки.

Средства для укрепления волос

Регулярно делайте массаж головы – это помогает улучшить кровообращение и решить проблему выпадения волос. Массируйте кожу мягко и осторожно, прикасаясь к ней не ладонями, а только подушечками пальцев. Уделяйте этому занятию по 10 минут в день. Делать массаж можно во время чтения или просмотра фильмов.

Чтобы усилить эффект, вы можете воспользоваться специальным домашним электромассажером для головы.

Делайте маски для волос. Очень эффективен отвар из аира, шишек хмеля, цветков ноготков и листьев лопуха, взятых в равных пропорциях. Сварите, остудите и процедите средство, затем нанесите его на волосы и массажными движениями вотрите в кожу головы. Укутайте волосы полотенцем и оставьте средство на ночь, а утром помойте голову. 4-5 недель такого лечения, и вы увидите результат.

Хорошо помогает также смесь из 1 ч.л. 3%-го уксуса, 1 ч.л. меда, одного яичного желтка и 3 ст.л. репейного масла. Сначала подогрейте первые три ингредиента на водяной бане, затем смешайте с маслом, нанесите на кожу головы и укутайте волосы полотенцем. Через час уберите полотенце и тщательно промойте волосы шампунем.

"Как быстро справиться с проблемой выпадения волос" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
12 + 5 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.