10 вещей, которые нельзя делать со своей кожей

В молодости женщины не задумываются об уходе за своей кожей, совершая непоправимые ошибки – их результат будет очевиден лишь после 35-40 лет. Ответственное отношение к своей коже, тщательный уход, а также учет чужих ошибок помогут сохранить молодость и гладкость кожи, отдалить появление морщин, дряблости, пигментных пятен.

Загар

Ультрафиолетовые лучи, будь то солнце или солярий, губительно отражаются на состоянии кожи. Они разрушают структуру кожи. Много загорая в молодости, вы рискуете к зрелому возрасту получить дряблую, неэластичную кожу, а то и пигментные пятна. Находясь на солнце, следует обязательно пользоваться солнцезащитными средствами, носить темные очки, широкополые шляпы, свободную одежду.

Курение

Плохая привычка, которая даст о себе знать уже через несколько лет. Кожа курильщиков становится менее эластичной, принимает желтоватый или сероватый оттенок, темнеют круги под глазами, а от привычки затягиваться вокруг рта и глаз появляются мелкие морщинки.

Алкоголь

Частое употребление алкоголя приводит ко множеству проблем с кожей. Сосуды у поверхности расширяются, привыкают к такому состоянию, формируются более крупные сосуды – кожа приобретает красноватый оттенок. Кроме того, задерживая в организме воду, алкоголь вызывает отечность.

Использовать некачественную косметику

При выборе косметики необходимо обращать не только на бренд и цену, но и на совместимость со своим типом кожи, возрастом. Если появляется хоть малейшее раздражение, аллергическая реакция, от такой косметики необходимо тут же отказаться и без сожаления выкинуть. От постоянного раздражения кожа может стать неровной и бугристой.

Не учитывать особенности своей кожи

При выборе косметики и уходе необходимо учитывать свой тип кожи, возраст, степень увлажнения, наличие дерматологических заболеваний. Используя жирный крем при жирной коже, можно еще больше закупорить поры, а подсушивающий крем, применяемый для нормальной кожи, способен привести к сухости и шелушению.

Не заботиться об очищении

Очищать кожу нужно регулярно, причем качественным и подходящим по кислотности средством. После очищения не должно оставаться ощущения стянутости и сухости.

Некоторые средства для снятия макияжа предполагают двойное очищение: сначала жирным средством снимается декоративный слой, а затем тоником – само жирное средство.

Не увлажнять и не беречь кожу

Шелушащаяся и сухая кожа – результат недостаточного увлажнения. Увлажняющее средство можно использовать точечно, только для шелушащихся участков, каждый раз после снятия макияжа.

Пить недостаточно воды

Увлажнение кожи происходит не только снаружи, но и изнутри. Чтобы кожа была гладкой и эластичной, нужно выпивать в день не менее 1,5-2 литров жидкости.

Не заботиться о коже ночью

Сон занимает несколько часов в день, поэтому поза во время сна играет большую роль в состоянии кожи. Нельзя спать на высокой подушке, нежелательно также спать на боку – это приводит к образованию морщин на шее, припухлости кожи на лице. Если в молодости эти проблемы исчезают через пару часов, то в зрелом возрасте – только к вечеру.

Предупреждают появление морщин на шее и второго подбородка специальные ортопедические подушки.

Неразборчиво питаться

Зло для кожи – консервы, фаст-фуд, газированные напитки, сладости. Недостаток углеводов приводит к шелушению и сухости кожи, а недостаток жиров – к морщинам и неэластичности. Большое количество сахара и очищенных углеводов наносит вред эластичным волокнам, они теряют гибкость и быстро стареют.

"10 вещей, которые нельзя делать со своей кожей" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
7 + 7 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.