Как быть активнее в постели

Однообразие, скованность и отсутствие активности в постели способны создать немало проблем в отношениях с мужчиной. Постепенно после занятий любовью вместо удовольствия вы рискуете получать неудовлетворенность и разочарование. Один из способов наладить интимную жизнь - взять инициативу на себя и стать более активной.

Вам понадобится

  • - красивое нижнее белье;
  • - занятия фитнесом;
  • - секс-игрушки;
  • - эротическое видео.
1.

Начните проявлять активность в разных сферах ваших отношений с мужчиной. Если в большинстве случаев вы пассивны, позволяете ему принимать решения в любой ситуации, боитесь отстаивать свою позицию, то быть активной в постели также станет для вас весьма затруднительным. Начните с малого: озвучивайте свои идеи и желания, а затем осуществляйте их вместе, настаивайте на том, что хочется именно вам. Постепенно инициатива в сексе окажется такой же естественной для вас, как и активность в других сферах.

2.

Относитесь к сексу как к одной из самых важных сфер вашей жизни, особенно, если речь идет о длительных отношениях с одним мужчиной. Даже если сначала вами двигала взаимная страсть, очень скоро эмоциональный фон может стать намного более спокойным. Постепенно ваша интимная жизнь рискует стать однообразной и скучной, поскольку сексуальные отношения также нуждаются в постоянной подпитке. Смотрите эротические видео, читайте соответствующую литературу и прессу - из этих источников вы можете почерпнуть немало новой информации. Изучите ассортимент интернет-магазинов интимных товаров: некоторые вещи способны открыть новые грани вашей сексуальности.

Сделайте сюрприз вашему партнеру, купив товары в секс-шопе, например, провокационное нижнее белье или вибратор. Проявите фантазию, устройте ролевую игру или просто предложите любимому какой-либо эксперимент.

3.

Займитесь фитнесом и растяжкой. Регулярные занятия улучшат ваше самочувствие, разовьют гибкость и выносливость. Нередко раскованности и активности в постели мешает плохая физическая форма. Независимо от возраста во время занятий любовью вы можете столкнуться с одышкой и быстрой утомляемостью. Очень скоро фитнес станет неотъемлемой частью вашей жизни, сделает фигуру более привлекательной, прибавит уверенности в себе и позволит расширить ваши сексуальные горизонты.

4.

Не стесняйтесь разговаривать со своим мужчиной на интимные темы. Если вы не привыкли вести подобные разговоры, начинайте постепенно. Нередко причиной разлада в сексе являются недомолвки и боязнь поделиться с партнером своими желаниями и фантазиями. Активность в постели подразумевает не только физическую сторону, но и умение взять инициативу на себя. Постарайтесь выяснить, о каком именно сексе мечтает ваш мужчина, что является для него желанным, а что - неприемлемым. Впоследствии постарайтесь воплотить его фантазию в реальность. Кроме того, разговоры на "пикантные" темы способны подогреть ваши чувства, разбудить новые эмоции, и сделать вашу интимную жизнь более насыщенной.

Попробуйте начать общение на интимные темы виртуально, например, используя смс-сообщения или Skype. Так вы сможете озвучить даже то, что постеснялись бы сказать при личном контакте, глядя в глаза.

"Как быть активнее в постели" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
6 + 7 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.