Как бороться с потом

Потоотделение – явление вполне естественное и даже необходимое, ведь этот процесс помогает регулировать температуру тела и ускоряет выведение токсинов из организма. Увы, хотя пот и полезен, он доставляет немало неудобств неприятным запахом и пятнами. К счастью, справиться с проблемой можно, даже не используя специальные дезодоранты.

Общие советы по борьбе с потом

В первую очередь нужно научиться правильно выбирать одежду, в особенности летом. Ткань должна легко выводить влагу и позволять коже дышать. Неплохо справляются с такой задачей лен и хлопок.

Не стоит пренебрегать синтетическими материалами. Есть особые ткани, которые не впитывают пот и не разбухают от влаги, а ускоряют ее вывод. Чаще всего именно из них выполняют спортивную одежду.

Постарайтесь чаще менять одежду. Некоторые люди просто высушивают мокрые от пота вещи и надевают их снова, однако так поступать не следует, иначе вы не избавитесь от неприятного запаха. Лучше почаще стирайте свою одежду.

Помните, что решить проблему излишней потливости может даже правильное питание. Лучший вариант – отказаться от острых и жирных блюд и есть больше фруктов, овощей, постного мяса. Однако учтите, что проблема может быть связана с нарушением обмена веществ, а это уже повод обратиться к врачу.

Как быстро и легко убрать неприятный запах пота

Заведите привычку ежедневно мыть подмышки дегтярным мылом. Если у вас потеет спина, обрабатывайте и ее этим средством. Конечно, оно не остановит потоотделение, зато поможет расправиться с бактериями, которые и вызывают неприятный запах.

Если вам не нравится дегтярное мыло, есть другое средство. Приготовьте отвар из свежей петрушки и дважды в день протирайте им проблемные места. Запах травы быстро улетучится вместе с запахом пота.

Делайте специальные ванны. Например, быстро и легко справиться с потливостью поможет ванна с отваром. Можно приготовить его из сосновых веточек или из сушеной ромашки и листьев дуба. Добавляйте процеженный отвар прямо в горячую воду и купайтесь 15-20 минут. Повторять процедуру рекомендуется каждые 3-4 дня.

Чтобы закрепить эффект, вы можете приготовить особый травяной сбор, предназначенный именно для борьбы с повышенной потливостью. Возьмите в равных частях сухие листья ромашки, бессмертника, зверобоя, а также березовые почки, измельчите с помощью блендера и пересыпьте готовую смесь в стеклянную емкость. Заваривайте по 1 ч.л. в стакане кипятка и пейте настой утром и вечером в течение недели.

"Как бороться с потом " - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
5 + 10 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.