Две недели, и вашего животика как не бывало!

Как утверждают диетологи, чем медленнее происходит процесс похудения, тем оно более эффективно, и тем устойчивее получится результат. Тем не менее, некоторые девушки и женщины задаются вопросом, как можно убрать живот за две недели до поездки на море, какого-то важного события или торжества. Хочется выглядеть красивой и стройной, но фигуру портит выпирающий живот. Итак, вот несколько рекомендаций, которые вам могут помочь.

Избавление от шлаков

Чтобы избавиться от лишнего жира на животе за пару недель, вначале нужно очистить свой организм от различных шлаков. С годами они имеют тенденцию накапливаться в кишечнике, затем шлаки разлагаются и выделяют вредные для здоровья вещества, в результате чего могут появиться лишний вес, целлюлит и заболевания внутренних органов и кожи. Чтобы избавиться от шлаков, нужно восстановить очистительную систему организма. После этого кишечник начнет функционировать правильно и сможет самостоятельно справляться с накопившимся жиром.

После очищения желудка желательно перейти к следующему этапу – очищению печени. Это также позволит похудеть в области живота за относительно короткое время.

Для очищения кишечника следует воспользоваться клизмой объемом полтора-два литра, которую можно купить в аптеке. С помощью клизмы очищается кишечник, а шлаки постепенно станут выводиться из организма. Благодаря этому вы начнете существенно сбрасывать в объемах, и ваш живот уже спустя две недели станет плоским и красивым.

Чтобы поставить клизму, растворите 1 чайную ложку соли в 2 л теплой кипяченой воды. Проделывайте эти процедуры ежедневно, и уже через одну неделю вы отметите видимые результаты. За 2 недели человек может сбросить до 6 килограммов лишнего веса, при этом объем живота может уменьшиться на 7-10 см.

Диета и специальные упражнения

Кроме этого, в период очищения организма нужно придерживаться определенной диеты. Исключите из своего рациона питания сладкие и жирные продукты, а также пищу с повышенным содержанием углеводов. В противном случае эффективных результатов вы не сможете увидеть. Принимайте как можно больше различных жидкостей, кроме алкоголя, сладких и газированных напитков. Для улучшения работы выделительной системы также можно некоторое время принимать чай из мочегонных трав.

Для того чтобы похудеть в области живота, водообмен в вашем организме должен быть достаточно активным.

В дополнение к очищению организма и диете выполняйте физические упражнения. Для уменьшения объемов талии рекомендуется качать пресс и выполнять упражнения с обручем - хулахупом. При этом мышцы живота становятся более упругими и крепкими, а талия становится более стройной и красивой.

"Две недели, и вашего животика как не бывало! " - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
4 + 2 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.