Диета Деми Мур

Американская актриса Деми Мур является одной из «вечно молодых» голливудских небожительниц, фигура которой во все времена считалась практически идеальной. Даже перешагнув порог своего сорокалетия, Мур потрясающе выглядит, удивляя стройностью и красотой своего тела.
Секрет Деми Мур в тщательном уходе за собой, а также в специальной диете, которую специально разработали для нее лучшие европейские диетологи.

Как Деми Мур поддерживает форму

Актриса всегда в прекрасной форме благодаря ежедневным посещениям тренажерного зала и эффективной диете с высоким содержанием углеводов и полным отсутствием жиров. Соблюдение диеты продолжается ровно столько времени, сколько нужно сбросить килограммов – максимальный период диеты рассчитан на двадцать дней, а минимальный – на три.

В течение всей диеты Деми употребляет по два литра жидкости в день. Кроме качественной минеральной воды в ее питьевой рацион входит зеленый чай и свежевыжатые соки.

Любимая диета Деми Мур

Перед завтраком актриса выпивает стакан минеральной воды, после чего смешивает фрэш из апельсина и грейпфрута, завтракая исключительно им. В последующие дни Деми употребляет свежевыжатые соки из других фруктов, чтобы немного разнообразить свое меню и по максимуму обогатить организм различными витаминами.

Активно худеющим женщинам Деми Мур рекомендует ежедневно употреблять в обед блюдо из одного овоща, порции злаков и протеинового коктейля.

На обед Деми ограничивается салатом из свежей зелени, щедро заправленной лимонным соком. Разнообразие в рацион вносят вареные или запеченные овощи, также обильно солитые соком лимона и употребляемые в течение последующих дней диеты. Также актриса любит включать в свою диету салат из репчатого лука и апельсинов, разрезанных на небольшие ломтики и дополненных маслинами, красным перцем, солью и оливковым маслом.

Благодаря двухнедельному употреблению одних лишь фруктов, ста граммов отварного риса в день и большому количеству выпиваемой жидкости, Деми Мур полностью избавилась от целлюлита.

На полдник у Деми снова свежие фрукты во всем их разнообразии. Ужин углеводной диетой не предусмотрен, поэтому, чтобы восполнить недостаток питательных веществ и энергии в своем организме, актриса выпивает чашку горячего чая с медом и лимоном, а также позволяет себе утолить голод половинкой яблока.

"Диета Деми Мур" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
4 + 0 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.