Целлюлит, или Как от него избавиться

Целлюлит представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое нарушает микроциркуляцию в жировой ткани. Данные клетки начинают с удвоенной силой всасывать в себя жидкость, отходы, токсины и другие вредные вещества. Стоит ли говорить, что кожа над проблемным участком принимает неэстетичный вид, и с этим нужно бороться.

Выбираем средство от целлюлита

Выберите мероприятия для борьбы с целлюлитом, которые будут удобны для вас. В них входят гимнастика, специальные кремы, ванны, массажи и т.д. По возможности обратитесь в салон красоты, чтобы еще больше ускорить процесс. Вы можете массировать проблемные места в домашних условиях самостоятельно, нанеся на кожу предварительно средство для массажа. Для большей эффективности капните в него пару капель эфирного масла. При целлюлите наиболее полезными являются – гераниевое, цитрусовое, розмариновое и бергамотовое масло.

Начните заниматься физкультурой. Против целлюлита хорошо подходит калланетика с элементами силовой гимнастики и йоги. Можно обратиться и к другим вариантам тренировок, но в них должна обязательно входить силовая часть.

Полезно выполнять вакуумный самомассаж. Для него нужно приобрести в аптеке силиконовые банки или же воспользоваться небольшой пиалой: прижимайте ее к телу, чтобы частично вышел воздух, затем отрывайте с усилием от кожи. Подобная процедура является очень эффективной против целлюлита, однако ее не рекомендуется делать тем, у кого имеется варикоз. Принимайте ванны с эфирными маслами. Лучше делать их через день и чередовать с солевыми. Натирайте морской солью проблемные места, но аккуратно, чтобы избежать раздражения кожи.

Ужинайте не позднее 18 часов, принимая низкокалорийную пищу: мясо и рыбу, фрукты и овощи. Исключите из меню фастфуд, а также продукты с животными жирами. Старайтесь питаться не менее 4 раз в день, но ешьте маленькими порциями.

Активные меры против от целлюлита

При отсутствии противопоказаний посещайте раз в неделю баню или сауну. Во время банных процедур используйте жидкий мед, нанося его на разогретое тело круговыми движениями и массируя проблемные места. Прижимайте к ним плотно ладони, после чего резко отрывайте их от кожи.

Делайте антицеллюлитные обертывания и пользуйтесь средствами с косметической глиной. Чтобы усилить эффект, разводите глину не водой, а крепким чаем или кофе. Домашние обертывания хорошо проводить с яблочным уксусом, разбавив его водой в пропорции 1:1. При этом оберните полиэтиленовой пленкой ваши проблемные зоны и полежите в постели, тепло укрывшись. Примите душ или ванну через 40 минут.

"Целлюлит, или Как от него избавиться" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
7 + 2 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.