Китайские секреты красоты и молодости

Азиатские женщины славятся продолжительной молодостью и красотой. Они тщательно ухаживают за собой, следят за питанием и используют тайны народной медицины, которым уже не одна сотня лет. Именно такой подход к внешности позволяет жительницам Китая выглядеть молодо и привлекательно. Некоторые китайские секреты красоты и молодости будут очень полезны жительницам современных мегаполисов.

Важная составляющая красоты: рацион

Китайские женщины тщательно следят за тем, что употребляют в пищу. Они стараются не есть фастфуд, жирные продукты и не позволяют себе излишеств. Важным для сохранение красоты и молодости считается кислый вкус (лимоны, яблоки). Также в Азии имеют большую популярность продукты из сои. Особенно их рекомендуют женщинам после 35 лет. Соевое мясо, тофу, соус богаты витамином Е, кальцием и железом, которые обеспечивают внутреннюю основу для внешней привлекательности.

Азия является регионом, где соя в особом почете. Ежегодно съедается до 20 кг сои на одного человека. Для сравнения: в Европе и США эта цифра колеблется от 1,5 до 3 кг.

Основу рациона китайских женщин составляют крупы и овощи. На первом месте, естественно, рис. Он является хорошим абсорбентом и способствует качественному очищению организма от токсинов. В особом почете у китаянок также зелень, орехи, морепродукты. Мяса девушки практически не употребляют, заменяя его бобами и жирной рыбой.

Есть у китаянок еще один особый секрет, который позволяет сохранить не только красоту и молодость, но и хорошее настроение в особые для женщин периоды. Во время менструаций они отказываются от холодной воды и пищи. Температура еды должна быть такой же, как и тела. За счет этого значительно снижаются и быстро проходят болевые синдромы.

Забота о молодости с самого детства

Важная составляющая жизни китайской женщины – гимнастика. К ней приучают с раннего детства. Это позволяет китаянкам надолго сохранить красоту и гибкость тела, быть всегда в хорошей форме.

Есть и особый китайский секрет просыпания. Женщины и девушки внимательно относятся к утреннему пробуждению, никогда не позволяют себе резко вскакивать с кровати. Они разогревают ладони, потирая их друг о друга – таким образом энергия начинает циркулировать с удвоенной силой. Теплыми руками девушки проводят по лицу, словно умываются. Оказывается такой ритуал позволяет успокоить нервную систему и улучшает настроение.

Девочкам и женщинам в Китае не позволяют носить тяжести. Именно поэтому китаянки не знают, что такое варикоз и больные суставы ног.

Важные очистительные процедуры

Китайские секреты красоты и молодости не ограничиваются специфическим рационом и гимнастикой. Особое внимание китаянки уделяют ежедневному уходу за кожей. Важнейшей процедурой они считают ее очищение.

Проводят они его с помощью воды, настоянной на рисе. Замочите зерна в чистой воде на 15-20 минут. Сцедите и хорошо пропитайте жидкостью легкую ткань. В виде компресса положите на лицо (держать 10 минут). Рисовая вода наполнит кожу сиянием, тонизирует ее и выведет токсины.

"Китайские секреты красоты и молодости" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
2 + 1 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.