Инструктор Тренажерного зала: особенности профессии

Начинающему спортсмену, впервые оказавшемуся в тренажерном зале, бывает сложно разобраться в непривычной для него обстановке. Множество тренажеров и спортивных снарядов вызывают неуверенность в себе. И здесь на помощь новичку приходит инструктор тренажерного зала. Этот специалист руководит тренировками, следит за правильным выполнением упражнений и соблюдением мер безопасности.

Особенности профессии инструктора тренажерного зала

Любое занятие в тренажерном зале даст желаемый результат только в том случае, если проводится грамотно и под руководством опытного наставника. А если речь идет о новичках, то пренебрежение правилами работы со снарядами и мерами безопасности способно даже нанести вред спортсмену.

Одна из задач инструктора тренажерного зала как раз и состоит в том, чтобы научить начинающих атлетов основам работы на тренажерах и организовать занятия так, чтобы они принесли максимальный эффект.

Инструктор оказывает спортсменам помощь в составлении плана тренировок, совместно с ними подбирает упражнения и интенсивность рабочей нагрузки. При этом он исходит из уровня подготовки занимающегося, его спортивной формы и состояния здоровья. При подборе комплексов упражнений инструктор также учитывает те цели, которые ставит перед собой спортсмен, например убавить вес, развить силу или проработать рельеф мышц.

Требования к профессиональным навыкам инструктора

Организуя занятия, инструктор тренажерного зала может работать как с группой, так и индивидуально с каждым спортсменом. Наиболее ответственными считаются первые занятия, на которых новички усваивают правила поведения в зале и овладевают первоначальными навыками работы с тренажерами. Здесь от инструктора требуются организаторские и педагогические навыки.

Инструктор тренажерного зала должен знать материальную часть, уметь грамотно и по назначению использовать спортивное снаряжение и тренажеры. Кроме того, он должен быть хорошим тренером и знать основы здорового образа жизни. Потенциальные посетители тренажерного зала оценивают инструктора по его внешности и спортивному виду. От таких критериев во многом зависит, выберет ли новичок именно этот зал.

Хороший инструктор всегда покажет, как пользоваться тем или иным снарядом, как провести разминку перед основной тренировкой, а также проконсультирует по вопросам, связанным со спортивным питанием.

Инструктор тренажерного зала должен обладать навыками эффективного общения и быть доброжелательным. От него ожидают не только методической и тренерской помощи, но и обратной связи. Грамотный инструктор всегда тактично подскажет, в чем состоят ошибки новичка и несколькими словами вселит в спортсмена уверенность в своих силах.

"Инструктор Тренажерного зала: особенности профессии" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
4 + 1 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.