Как завязать пояс в таеквандо

В большинстве восточных боевых искусств используется вполне определенная форма одежды. Как правило, это брюки и куртка свободного покроя. Чтобы заниматься единоборствами было удобно и безопасно, куртка бойца не имеет твердых застежек или пуговиц, а удерживается при помощи особого пояса. В борьбе таеквандо такой пояс обычно также свидетельствует о ранге, достигнутом спортсменом. Правильное завязывание пояса – это своего рода искусство.

Цвет пояса в таеквандо

В таеквандо цвет пояса спортсмена свидетельствует о его квалификации и опыте. Начинающим бойцам выдается пояс белого цвета. Начиная с белого и последовательно доходя до красного пояса, боец проходит своеобразную аттестацию один раз в три месяца.

Тем, кто получил красный пояс с нашивкой черного цвета, необходимо пройти курс тренировок в течение полугода, чтобы получить очередную квалификацию. Если же спортсмену удалось в течение нескольких лет продемонстрировать высокие результаты в состязаниях, он может претендовать на черный пояс.

Традиционно в таеквандо используются пояса следующих цветов: белого, желтого, зеленого, синего, красного и черного. Каждому цвету приписывается некоторое символическое значение.

Например, белый цвет символизирует чистый лист, в который новичку еще только предстоит вписать первые строки. Желтый цвет, характерный для восходящего солнца, означает начало длительного пути в овладении мастерством.

Черный цвет символически объединяет в себе все цвета, все стадии от белого до красного. Тот, кто обладает черным поясом, уже постиг технику и философию таеквандо.

Как правильно завязывать пояс

Удерживайте пояс на талии, предварительно запахнув полы куртки. При этом концы пояса должны иметь равную длину. Оба конца заведите назад так, чтобы правый конец проходил под левым.

Правый конец пояса подведите вперед, направляя к середине живота, и выведите снизу вверх. Теперь этот конец пояса должен свешиваться вниз. Второй конец проведите сверху, заведите вперед и проденьте под пояс снизу вверх. Теперь оба конца затяните, следя за тем, чтобы тот конец, который опускается вниз, не был перекрученным.

Возьмитесь за верхний и нижний концы и потяните за них, пока не образуется ровный и прочный узел. Концы пояса должны быть равной длины.

Когда вы завязываете пояс, всегда ориентируйтесь на его середину, находящуюся спереди. Делая обороты вокруг корпуса, выравнивайте концы пояса, чтобы обеспечить их симметричность. Концы затянутого пояса должны быть не выше нижнего среза куртки и не ниже колен.

Начинающим спортсменам обычно разрешается делать один оборот вокруг талии, используя более короткий пояс, а в дальнейшем, по мере накопления опыта, вы научитесь завязывать длинный пояс на два оборота.

"Как завязать пояс в таеквандо" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
8 + 12 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.