Пробежка Гвинет Пэлтроу

Пробежка не зря считается одним из самых эффективных способов держать свое тело в тонусе. Она помогает сбросить лишний вес, подкачать разнообразные группы мыщц и сделать фигуру более привлекательной. Кроме того, бег отлично укрепляет сердечнососудистую систему организма. Наряду с обычными жителями земли пробежкой увлекаются и голливудские звезди. Среди ярых поклонниц такого спорта – актриса Гвинет Пэлтроу.

Подготовка к пробежке

Утро этой замечательной актрисы вот уже много лет начинается очень рано - в 4.30, что само по себе является показателем ее необычайной силы воли. На завтрак Гвинет съедает обычно горсть каких-нибудь ягод, чтобы не перегружать желудок перед тренировкой.

После этого Пэлтроу в течение часа занимается йогой и, наконец, отправляется на пробежку. Главный успех в этом деле, считает актриса, бегать каждый день, несмотря на погоду, плохое самочувствие, лень или занятость. Только так, по ее мнению, можно добиться идеальной фигуры и отменного здоровья.

Тому, что актриса бегает несмотря ни на что, существует множество доказательств. Папарацци уже смогли сделать несчетное число снимков Гвинет во время пробежки, которой она остается верна в любую погоду.

Казусы во время занятий спортом

Сила воли Гвинет в зянятиях спортом не дает покоя ее более ленивым подругам. Однажды пробежка послужила поводом к размолвке между Пэлтроу и ее хорошей подругой моделью Кейт Мосс. Последняя, увидев пробегающую мимо Гвинет накануне большого мероприятия, лениво спросила, зачем так измываться над собой. На что Пэлтроу раздраженно заметила: «Чтобы в старости не быть похожей на тебя». Поговаривают, подруги долгое время не разговаривали после этого.

Результаты пробежки

Пробегая каждый день по несколько километров, Гвинет Пэлтроу может похвастаться не только отличным здоровьем, но и великолепной фигурой. Последнюю, кстати, она демонстрирует в весьма откровенных нарядах. Правда, уж кто-кто, а она это может позволить себе смело – тело Гвинет радует глаз красивыми формами без единого лишнего грамма жира. А ведь ей уже за 40 и она родила двоих детей.

Пробежкой Гвинет начала заниматься после рождения первого ребенка. Когда диеты ей не помогли, актриса разработала собственную систему тренировок под руководством опытного тренера.

Открытие сети спортивных залов

Гвинет Пэлтроу не только сама занимается спортом, но и старается вдохновлять на это других. Недавно известная актриса вместе со своим тренером открыла в Лондоне сеть спортивных клубов, которую планирует распространить по всему миру. Помимо этого у Гвинет есть собственный сайт, с помощью которого она с удовольствием делится рекомендациями относительно бега и спорта со всеми желающими.

"Пробежка Гвинет Пэлтроу" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 1 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.