Шесть йог Наропы

Шесть Йог Наропы – это практика, направленная на полный контроль сознания в самых различных ситуациях: в бодрствовании, во сне со сновидениями, во время медитации. А также при умирании и в состоянии между смертью старого тела и рождением нового. Полный контроль сознания необходим, чтобы достичь Освобождения, познав иллюзорность природы мира.

Шесть Йог Наропы - направления занятий

Существует определенная классификация йог в системе «Шесть Йог Наропы». Это йога:
-​ внутреннего тепла;
-​ ясного света;
-​ сновидений;
-​ иллюзорного тела;
-​ промежуточного состояния (бардо);
-​ переноса сознания (метод пхова).

Именно этим разделам йоги обучают на занятиях по рассматриваемой системе.

Шесть Йог Наропы - традиции практики

В Индии в I веке н.э. расцветал тантрический буддизм.
Существовало огромное количество школ, которые применяли самые разные методики для работы с сознанием. Однако через какое–то время отдельные йоги стали комбинировать эти методы, сочетая приемы разных школ, чтобы добиться наилучшего эффекта.

Впервые упражнения «Шесть Йог» объединил в единый комплекс йогин Тилопа. Тилопа был учителем Наропы и передал ему это учение. Учение приобрело имя Наропы потому, что письменное и подробное руководство по этой практике принадлежит именно ему, а не его учителю. Занятия данной практикой не предполагают сложных поз. В большей степени речь идет о медитации и концентрации на энергетических центрах. Важную роль, как и во многих других йогических практиках, уделяют дыханию.

Шесть Йог Наропы предполагают плотную работу с сознанием, поэтому они противопоказаны людям с психическими заболеваниями, а также чрезмерно нервным и эмоциональным людям.

Самостоятельно освоить методику практически невозможно. Нужен опытный учитель, духовный наставник. Найти его – огромное счастье и удача. Начинать практиковать в домашних условиях можно, только уже имея определенный опыт, добившись хотя бы начальных результатов. В любом случае, Шесть Йог Наропы не подходит для изучения по книгам. Это живая, динамичная практика.

"Шесть йог Наропы" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
2 + 5 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.