Топ-3 самых опасных для здоровья диет

В погоне за стройной фигурой худеющие готовы идти на любые жертвы и пробовать разнообразные, порой не самые здоровые диеты. Но цена за расставание с лишними килограммами может оказаться слишком высокой, так как существуют достаточно опасные диеты, которые могут реально навредить здоровью.

Белковая диета

Открывает тройку опасных диет система питания на основе белков, разновидностей которой великое множество, и их можно найти практически в каждой стране. Независимо от названия принцип у такой диеты один: в пище присутствуют практически одни белки, полностью отсутствуют углеводы, а по качественному составу такие диеты почти полностью состоят из мяса.

Казалось бы, что при такой диете вес уходит без чувства голода и похудение происходит вполне комфортно, но не все так гладко. Самая большая опасность подобной диеты в том, что избыток белка создает слишком большую нагрузку на почки, что может привести к возникновению заболеваний. Если же в анамнезе уже имеется пиелонефрит, то его обострение практически гарантированно.

Дополнительный вред диеты в ее полной не сбалансированности, так как природа не зря задумала человеческий организм таким образом, что для его функционирования нужны не только одни белки.

Уксусно-лимонная диета

Вспоминая самые опасные диеты, нельзя не упомянуть и систему питания, предусматривающую употребление натощак яблочного уксуса или лимонного сока. Несмотря на то что пить их предлагается в разведенном виде, последствия от этого могут быть безрадостными. Столь агрессивно кислая среда способна привести к гастриту, язве и уж точно обеспечит обострение данных заболеваний, если они уже есть. Кислота просто разъедает слизистую желудка, так что вред здоровью от диеты может быть весьма существенным.

Более того, теория о том, что эти кислоты расщепляют жиры, весьма сомнительна.

Диета принцессы Дианы

Это еще одна вредная диета, по которой можно употреблять в пищу любые продукты, но после еды требуется вызвать рвоту, выпив литр воды. Получается, что психологическое удовлетворение от еды человеком получено, а съеденные калории не успевают не то что отложиться, но даже перевариться. Вред подобной диеты очевиден: вмешиваясь в биологические процессы, задуманные природой, можно добиться серьезных проблем с пищеварением и усвоением пищи в дальнейшем. К тому же данная система питания - прямой путь к тяжелому заболеванию булимии.

"Топ-3 самых опасных для здоровья диет" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 3 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.