Все о «похудательных» свойствах активированного угля

Похудение с помощью угля становится все более популярным, и этому есть простое объяснение: данный способ достаточно прост и не требует каких-либо усилий. Собираясь похудеть подобным образом, нужно узнать о его достоинствах и недостатках.

Принцип действия активированного угля

Изначальное предназначение угля в выведении токсинов из организма, и это свойство используется и для избавления от лишних килограммов. При регулярном приеме угля жиры, попадающие в организм вместе с пищей, не усваиваются, а выводятся естественным путем. Получается, что норма полученных калорий уменьшается, и организм вынужден расщеплять накопленные жиры.

Решая начать использовать уголь для похудения, нужно помнить, что реального научного или медицинского обоснования данная диета не имеет, поэтому все похудение осуществляется на свой страх и риск.

Достоинства и недостатки методики

Плюсы диеты с активированным углем очевидны: не требуется ограничивать себя в питании, а вес будет уходить. За месяц можно расстаться с 5-7 килограммами, не прилагая к этому никаких усилий. Но минусов у системы гораздо больше. В первую очередь это реакция со стороны желудочно-кишечного тракта в виде расстройства стула. Во-вторых, это очищение организма не только от вредных веществ, но также и от полезных. Именно так теряются витамины и минералы, так как активированный уголь для похудения не отделяет их от жиров и выводит все.

Худея с углем, параллельно необходимо принимать комплекс витаминов, чтобы хоть как-то компенсировать потери организма.

Как худеть с углем

Существует несколько способов употребления активированного угля. Можно употреблять всю порцию таблеток натощак, утром. Количество таблеток рассчитывается по одной на каждые десять килограммов собственного веса. Уголь необходимо запивать достаточным количеством воды. Есть мнение, что во многом похудение происходит не из-за волшебных свойств угля, а из-за того, что желудок заполняется углем и водой и человек просто вынужден съедать меньше, чем обычно.

Еще один способ – это употребление трех-четырех таблеток трижды в день, за четверть часа до еды. В обоих вариантах продолжительность приема таблеток не должна превышать десяти дней без перерыва. В противном случае можно нарушить работу желудочно-кишечного тракта. Несмотря на то, что жестких ограничений данная диета не предписывает, для достижения лучших результатов все-таки стоит скорректировать питание, сделав его более полезным.

"Все о «похудательных» свойствах активированного угля" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
2 + 5 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.