В чем секрет неувядающей красоты Софи Лорен?

Знаменитой итальянской актрисе уже больше 70 лет, но об этом легко забыть, когда встречаешься с ней взглядом. Энергичная, улыбчивая, с огоньком в глазах приковывает взгляды многих мужчин. Софии Лорен не скрывает своих секретов красоты, а, наоборот, призывает женщин следовать ее примеру.

Разгрузочные дни и раздельное питание

Раз в неделю актриса устраивает себе разгрузочный день. Это означает, что она покупает себе ананас и два литра минеральной воды. Это и есть вся ее еда на целый день. Чувство голода она заглушает водой и занятиями любимыми делами. Когда чем-то увлечен, не хочется тратить много времени на еду. Также актриса, как и многие другие знаменитости, придерживается принципа раздельного питания. Если на обед ей подают мясо, значит, сегодня она исключает из рациона крупы, картофель. Софии Лорен любит заказывать гарнир с овощным свежим салатом, который также питает кожу лица. К углеводам итальянская актриса старается быть равнодушной и никогда не позволит себе перекусить прямо перед сном. Она говорит, что любая пища перед сном, на следующее утро превратится в новые сантиметры на талии.

Софи Лорен любит пить фруктовые соки и иногда заменяет ими прием пищи.

Деликатесы и крема

Софии Лорен полностью исключила масло из рациона. Использует его лишь в качестве крема для тела. Стакан натурального йогурта и небольшая ложка пивных дрожжей позволяют актрисе иметь густые блестящие волосы в возрасте 70 лет. Ее не заманишь на мероприятие дегустацией элитных вин или фирменных жареных блюд от лучших ресторанов города. Главным деликатесом для актрисы является спагетти с овощным соусом. Спагетти твердых сортов обладают низкой калорийностью. Она отказалась от курения, алкоголя, жареной и жирной пищи уже много лет назад, что и позволяет ей выглядеть на тридцать лет моложе своего возраста.

Кроме правильного питания, актриса взяла себе за правило каждый день высыпаться. «Сон продлевает мою жизнь», - утверждает Софи Лорен.

Косметология и массаж

Софии Лорен тратит немалую сумму из своего бюджета на косметологические процедуры. Она акцентирует внимание, что никогда не прибегала к пластике, но регулярно посещает массажи, спа-процедуры и лечебные программы, направленные на улучшение состояния кожи, ее упругости и эластичности.

"В чем секрет неувядающей красоты Софи Лорен?" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
5 + 0 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.