Оздоравливаем волосы с помощью массажа

Массаж кожи головы – это отличный способ для укрепления волос и ускорения их роста. Систематическое и регулярное проведение массажа головы в домашних условиях быстро даст превосходные результаты. Итак, пришло время ознакомиться с техникой выполнения массажа.

Эффективность массажа

Хорошее кровообращение в коже головы – один из самых главных факторов, влияющий на здоровье и силу волос. К большому сожалению, плохие условия окружающей среды, недостаточный уход за волосами и неправильный образ жизни (злоупотребление алкогольными напитками, кофе, курение, малоподвижный образ жизни и недостаточное пребывание на свежем воздухе) способны замедлить процесс кровообращения. Массаж головы способствует дополнительному стимулированию кровообращения, воздействуя тем самым на ускорения роста волос. Данная методика очень проста, она не требует больших затрат времени и усилий.

Самое главное в массаже кожи головы – регулярность. Рекомендуется его выполнять не реже трех раз в неделю, а лучше перед каждым мытьем головы.

Массаж не только улучшает кровообращение, но и активно стимулирует работу сальных желез. Волосы после данной процедуры быстро становятся грязными. Поэтому рекомендуется выполнять массаж кожи головы примерно за один час до мытья. Особенно это должно касаться женщин, обладающих жирным типом волос. Почему именно за час? Потому что после окончания массажа все еще продолжается выработка кожного сала.

Выполняем массаж

Начните выполнять самомассаж головы с растирания висков и лба круговыми и легкими движениями пальцев. Постепенно переходите к волосистой части, аккуратно поглаживайте голову сверху вниз (по направлению роста волос). В это время пальцы должны быть прижаты к волосам, но не стоит сильно надавливать и делать резких движений. Затем в ход идут круговые растирания и надавливания, похлопывания и пощипывания. Не переусердствуйте, все движения должны быть легкими, но ощутимыми, без применения силы. Заканчивайте массаж легкими успокаивающими поглаживаниями.

На весь массаж должно уходить около десяти минут, что очень немного для последующего здоровья и роста волос.

Массаж для роста волос

Наклоните голову вниз, начните круговыми и легкими движениями массировать заднюю часть шеи, где начинается рост волос. Постепенно двигайтесь по всей части головы. Процедура занимает в среднем пять-семь минут. Завершите массаж головы расчесыванием. Пройдитесь гребнем по волосам (не поднимая головы) пятьдесят раз в разных направлениях. Затем поднимите голову и снова расчешите волосы такое же количество раз. Расчесывание можно с успехом заменить легкими потягиваниями прядей, это не должно вызывать неприятные ощущения и боль.

Какой бы вы массаж ни выполняли, в результате должны ощущать приятное тепло на коже головы. Если его не возникает, следует несколько увеличить активность движений. Чтобы усилить эффект массажных движений, следует применять различные масляные смеси. Это может быть нагретое репейное или касторовое масло.

"Оздоравливаем волосы с помощью массажа" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
2 + 2 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.