Японская баня

Наши предки научились ценить полезные свойства воды, ее влияние на человеческий организм и на состояние души. Это и объясняет наличие бань в любой культуре. Япония – это далекая страна со своей своеобразной, загадочной и экзотической культурой. Жители этой страны сумели сохранить древние банные традиции.

Немного истории

У японцев особое отношение к бане. Раньше они использовали рисовую шелуху и древесную золу для мытья, после чего погружались в бочки из дерева и тщательно пропаривали тела. В летнее время баня позволяла японцам избавляться от пота и грязи, а зимой согревала, спасала от простуды. Первые бани в Японии появились в восьмом веке и имели название – мусибуро. Предназначались они исключительно для священнослужителей, посторонних туда не впускали.

Современные японские бани можно разделить на три типа: домашнюю (офуро), созданную на термальных источниках (фуро) и общественную (сэнто).

Фуро (японская баня) существует с того же момента, что и буддизм. Выделяются две основные причины зарождения японской бани. Первая – религиозные убеждения. Японцы раньше при купании не использовали мыло, ведь чтобы его приготовить, нужно было убивать животных (а это, как известно, полностью противоречит буддистским убеждениям). Чтобы хорошо вымыться, нужно было купаться в чрезмерно горячей воде. Вторая причина – сырой климат. Зимой, кроме большой влажности, еще и низкая температура. Дома отапливались плохо, стены были тонкими, поэтому возникала потребность хорошо прогреться. Так и появились фуро.

Устройство японской бани фуро

Японская баня фуро устроена весьма просто. Она представляет собой большую деревянную бочку, наполненную водой, которая прогрета до сорока пяти градусов. Чтобы было удобно осуществлять данную процедуру в положении полулежа, в бочке установлено сиденье, а под бочкой располагается печка. В бочку садится человек, вода не должна доходить до области сердца, на голову надевается шапочка, смоченная в холодной воде. Через пять минут японцы вылезают из бочки, вытираются насухо и, укутавшись в халат, отдыхают на кушетке.

Во время отдыха тело продолжает выделять пот. Японцы, которые желают избавиться от лишнего веса, укутываются в шерстяное одеяло, чтобы пропотеть еще больше.

Сэнто

На сегодняшний день в Японии пользуются большой популярностью общественные бани – сэнто. В давние времена они представляли собой деревянные бочки огромных размеров. На сегодняшний день сэнто представлены в виде неглубоких плавательных бассейнов и напоминают большие ванны, рассчитанные на пять-восемь человек. Вокруг бассейнов стоят тазы на десять литров. Прежде чем окунуться в бассейн, посетители должны вымыться в горячей воде и окатить себя из тазов горячей водой четыре-пять раз. Лишь после выполнения всех процедур разрешается погружаться в бассейн. Сэнто располагается в хорошо вентилируемых и больших помещениях. Считается, что тепло и чистый воздух – главное преимущество японской бани.

Опилочная баня

Существует еще одна разновидность японской бани. В опилочной бане используется измельченная листва, древесина, кедровые опилки и более шестидесяти различных ароматических и лекарственных трав. Смесь нагревается до шестидесяти градусов. Принимают опилочную баню в течение пятнадцати-двадцати минут, погрузившись в древесную смесь. Такая японская баня имеет некую особенность – опилки имеют способность впитывать пот и отдают при этом телу множество полезных веществ. Японцы считают, что опилочная баня способна рассасывать жировые отложения, эффективно омолаживать кожу и уничтожать вредные бактерии.

Ритуал

Японская баня имеет ритуал, который начинается с омовения. Посетитель садится на скамейку и отдыхает, банщица моет его, поливая горячей водой. После омовения японца подводят к купелям (большие овальные или круглые бочки). Купели бывают многоместные или одноместные, с сиденьями. Бочки наполнены водой разной температуры. Первая бочка (температура воды тридцать пять градусов) служит для разогрева тела и организма. Во второй температура воды составляет сорок-сорок пять градусов. Во время нахождения в купелях, посетителю может быть сделан массаж верхней зоны с использованием льда. Японская баня необычайно полезна для здоровья, снятия усталости. Она не имеет медицинских противопоказаний, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы следует сократить время пребывания в купели.

Завершается посещение японской бани культовым ритуалом страны восходящего солнца – церемонией чаепития, которая усиливает эффект успокоения, оздоровления, обретения гармонии тела и души. Общее время посещения бани занимает от двух до шести часов, по своему расслабляющему и оздоровительному воздействию на человеческий организм равнозначно суткам пребывания на оздоровительном курорте.

"Японская баня" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
3 + 9 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.