Почасовой уход за кожей

Наш организм и кожа, как один из его органов, живет по внутренним часам, в соответствии с биоритмами. Они довольно индивидуальны, но есть и определенная закономерность. Правильный уход за кожей должен быть основан на знании процессов, которые в ней происходят. Чередование этих процессов и определяется биоритмами, поэтому уход за кожей лучше всего выстраивать в соответствии с ними, по часам.

Ночной уход

С 23 часов до 4 часов.
Время сна и регенерации клеток. Чтобы сохранить молодость и красоту кожи, это время лучше всего посвятить сну. В период глубокого сна клетки делятся в 8 раз активнее, чем в другое время суток.

Расхождения в циклах у «жаворонков» и «сов» составляет около 2 часов.

С 4 до 6 часов.
После 4 начинается процесс активизации организма, в коже запускаются механизмы, предотвращающие старение. Если перед сном вы использовали крема, маски или масла, в этот период ткани активно вбирают биологически активные вещества, входящие в их состав, насыщая свои потребности.

Утренний уход

С 6 до 8 часов.
После 6 часов замедляются процессы регенерации. 7 часов – идеальное время для подготовки кожи к нагрузкам очередного дня. В это время полезно нанести на кожу крема, которые предотвратят потерю влаги, защитят от чрезмерного ультрафиолетового излучения. Неплохо позаботиться о здоровье кожи и изнутри, выпив витаминный коктейль.

С 8 до 13 часов
В этот период усиливается кровообращение, поэтому кожа легко выдерживает даже значительные нагрузки. Это хорошее время для проведения косметологических операций и процедур, подкожных инъекций. С 11 до 13 часов наступает время наиболее активной работы сальных желез. Самое время подкорректировать макияж.

Дневной уход

С 13 до 16 часов
Это время спада в организме, оно сопровождается снижением уровня гормонов и кровяного давления. Кожа в эти часы склонна к появлению морщинок, она не воспринимает косметику, теряет способность усваивать биологически-активные вещества, поэтому питательные маски и косметические процедуры пользы не принесут.

С 16 до 18 часов
Время второго подъема для организма. Улучшается кровообращение, снабжение тканей кислородом. Полезнее всего, в том числе для кожи, заняться физическими упражнениями или прогуляться на свежем воздухе. После 17 и до 21 часов кожа лучше всего воспринимает и усваивает все процедуры и питательные вещества. Идеальное время для посещения косметолога.

С 18 до 20 часа
После 18 часов в коже снижается болевой порог. Хорошее время для эпиляции и коррекции бровей.

Вечерний уход

С 20 до 21 часа
Это лучшее время подготовить кожу к отдыху и релаксации. Смойте макияж, пыль и грязь, нанесите питательные крем, чтобы он успел впитаться до того, как вы ляжете спать.

Частые сауны и бани не рекомендованы людям с сосудами, близко расположенными к коже, так как могут вызвать появление сосудистых сеточек.

С 21 до 23 часов
В этот период организм подготавливается к очистке от токсинов. Для кожи хорошей процедурой станет баня или сауна. Обильное потоотделение вызовет выведение большого количества шлаков.

"Почасовой уход за кожей" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
3 + 12 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.