Как найти время на личную жизнь, если вы много работаете

Две работы, «халтура» на вечер, командировка на выходные, полтора часа на дорогу каждый день, стирка, уборка… Можно ли найти время на личную жизнь, если и без свиданий валишься с ног? Даже в самом напряженном графике можно найти промежутки, которые можно эффективно использовать. А если еще и сам график пересмотреть, времени на личную жизнь найдется довольно много.

Научиться ставить цели

Подумайте, почему вы так много работаете. Вы действительно хотите заработать на квартиру, машину, поездку на модный курорт? Или работа для вас – единственно возможное средство самореализации? В первом случае имеет смысл поискать другую работу, где вы сможете делать то же самое, что и сейчас, но за более высокую оплату. Соответственно, исчезнет необходимость подрабатывать. Если же вы стремитесь сделать карьеру именно в той компании, в которой работаете, попробуйте использовать рабочее время более эффективно и высвободить вечера.

Если в подработке нет настоятельной необходимости, постарайтесь от нее отказаться. Всех денег все равно не заработать, а освободившееся время вы сможете использовать на разные интересные дела.

Здесь и сейчас

Научитесь получать удовольствие от текущего момента, даже если вы сейчас стоите в автобусе, зажатая со всех сторон такими же усталыми людьми. Подумайте об этих людях, постарайтесь угадать, как они живут, чем интересуются. Отнеситесь к ним с интересом. Конечно, быстрее вы до дому не доедете, но устанете гораздо меньше. У вас появится шанс не упасть сразу без чувств на диван, а почитать, пообщаться в социальных сетях или даже съездить в клуб.

Стоит ли каждый день заходить в магазин? Приучитесь покупать продукты раз в несколько дней. Это экономит массу времени.

Стирка, уборка, готовка

Обязательно ли каждый день заниматься домашними делами? Вовсе нет. Ведь чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят. Приучив себя каждый день мыть чашку и вешать платье в шкаф, вы тем самым экономите массу времени. Выделите один вечер для домашних дел. Если у вас в доме нет лишних вещей, уборка занимает минимум времени. Чем больше бытовой техники – тем лучше. Ее придумали специально для того, чтобы высвободить ваше время.

Что вы делаете вечером?

Итак, вы пришли в свой чистый дом, где у вас всегда наготове нарядная одежда, а в холодильнике есть все для ужина. Что делать дальше? Можно, конечно, просто поваляться на диване с книжкой или посидеть за компьютером. А можно быстренько принять душ, перекусить и отправиться на концерт, выставку или в клуб. И очень может быть, что ждет вас там интересная встреча, способная повернуть вашу жизнь.

Если вы замужем

Не стоит думать, что у работающих замужних женщин меньше проблем с личной жизнью. Их даже больше, потому что семья требует дополнительных душевных сил, муж хочет видеть веселую красивую жену, а не замотанную тяжким трудом работницу. Приходится подстраиваться под другого человека, решать общие материальные проблемы, а то и взваливать на себя чужие трудности. Но и в этом случае подход может остаться тем же. Смиритесь с тем, чего вы не можете изменить. Например, со сварливым характером свекрови и неудавшейся личной жизнью сестры мужа. Откажитесь от подработки, если игра не стоит свеч. Выбросите лишние вещи и сведите к минимуму домашние дела. Даже если муж вам помогает, все равно львиная доля бытовых забот ложится на женские плечи. Постарайтесь заниматься этими делами мало, но эффективно. И вы заметите, что у вас остается масса времени на то, чтобы сходить с мужем на рыбалку или на концерт.

"Как найти время на личную жизнь, если вы много работаете" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 0 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.