Топ-10 врагов белых зубов

Красивая и белоснежная улыбка всегда привлекает внимание окружающих. Ежедневно люди принимают в пищу различные продукты и напитки, которые имеют свойство окрашивать эмаль зубов. Но это не значит, что нужно полностью исключить их из рациона, достаточно того, чтобы употреблять их в умеренном количестве и своевременно чистить зубы отбеливающей пастой.

Кофе

Данный бодрящий напиток, в котором содержится кофеин, считается одним из самых сильных красителей, которые влияют на оттенок эмали зубов. Лучше его исключить из рациона, но если для вас это невозможно, пейте его через трубочку или добавляйте в него молоко или сливки, они способны немного ослабить красящий эффект.

Чай

В чае присутствуют танины, обладающие достаточно сильным красящим действием. Кроме того, любителям именно горячего напитка стоит знать, что чем он горячее, тем больше окрашивается зубная эмаль.

Травяные чаи не содержат красящих пигментов, они очень полезны для организма и полости рта.

Вино

В красных и белых винах присутствуют кислоты, к которым зубы очень чувствительны. Кроме того, в красных содержатся пигменты, действие которых можно приравнять к кофеину.

Газированная вода

Различные сладкие газировки содержат в себе сахар, эссенции, кислоты, сильнодействующие красители. Такие напитки очень вредны, они не только портят зубы, но и раздражают слизистую оболочку желудка.

Откажитесь от них полностью, чтобы сберечь здоровье.

Гранатовый сок

Этот напиток тоже сильно окрашивает зубы, его следует пить только через соломинку. Но он очень полезен при различных заболеваниях, например, диабете, анемии, гипертонии, считается одним из мощнейших антиоксидантов.

Соевый соус

Употребляя в пищу этот продукт, вы можете приобрести желтоватый оттенок зубов.

Ягоды

В топ 10 врагов белизны зубов попадают и ягоды, например, клюква, вишня, черника, голубика, синий виноград. В них присутствует большое количество темных пигментов и кислот, которые тоже плохо действуют на зубы.

Сладости

Различный шоколад, конфеты и другие сладости не только могут спровоцировать появление кариеса на зубах, но и окрашивают эмаль.

Приправы

Блюда, которые сильно сдобрены приправами, например, корицей, карри, перцем чили, куркумой способны сделать ваши зубы желтыми.

Медикаментозные препараты

Некоторые лекарственные средства тоже могут испортить цвет зубов. Особенно опасны для эмали препараты, в состав которых входит железо.

"Топ-10 врагов белых зубов" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 17 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.