Как остановить выпадение волос после родов

Ежедневно человек теряет до 100-150 волос. В период беременности повышается гормональный фон в крови женщины, задерживая этот процесс. Но с рождением ребенка количество эстрогенов снижается, и волосы начинают усиленно выпадать. В течение полгода-года этот процесс нормализуется, но, к сожалению, не всегда. Иногда волосы продолжают выпадать и дальше, принося много огорчения.

Вам понадобится

  • - консультация врача;
  • - подобранный шампунь;
  • - хорошая расческа;
  • - полстакана сыворотки;
  • - желток;
  • - 50 г ржаного хлеба;
  • - репейное масло;
  • - травы (корень лопуха, аира, крапива, ромашка, щалфей).
1.

В первую очередь обратитесь за консультацией к терапевту и дерматологу. Если не будет выявлено каких-либо кожных и иных заболеваний, врач назначит курс препаратов, восстанавливающих обмен веществ.

Волосы могут выпадать и при пониженном гемоглобине и даже высоком артериальном давлении.

2.

Во время кормления грудью теряется много полезных веществ, поэтому усильте свое питание. Включите в меню орехи, кисломолочные продукты, молоко, фрукты, свежие и вареные овощи, телятину, курятину, пейте больше жидкости. Ни в коем случае не сидите на диете с целью сбросить добавившиеся с беременностью килограммы. Вы только ухудшите ситуацию.

Помните, что некоторые продукты, особенно фрукты, могут через грудное молоко вызывать у малыша аллергию.

3.

Нормализуйте распорядок дня. Постоянные недосыпания, стрессовые ситуации, беготня между кухней и ребенком, волнение за его здоровье и др. приносят только вред всему организму. Отведите часть обязанностей другим членам семьи и чаще отдыхайте или занимайтесь любимым делом.

4.

Чтобы волосы не выпадали очень сильно после родов, правильно за ними ухаживайте. Не мойте жесткой водой и не расчесывайте мокрыми. Особенно травмируются волосяные луковицы от расчесок и щеток с частыми зубьями из некачественного материала. Лучше всего выбирать дерево - оно оказывает мягкое воздействие и не создает статического электричества.

Не стягивайте волосы заколками, резинками, в конский хвост, тугие косы и так далее. Этим вы только нарушаете кровообращение, и волосы выпадать будут сильнее.

5.

Не принимайте спиртные напитки и желательно поменьше курить. Отказавшись от вредных привычек, вы окажите неоценимую помощь не только волосам, как и всему организму в целом, вы позаботитесь о здоровье вашего ребенка, ведь через молоко он медленно отравляется никотином и алкоголем. Лучше побольше гуляйте на свежем воздухе, что очень полезно и малышу.

6.

Остановить выпадение волос после родов можно втиранием репейного масла с одновременным массажем. Вечером перед сном нанесите масло на кожу головы и медленно растирайте его круговыми движениями пальцев. Масло можно оставить на волосах до утра, а потом вымыть голову шампунем.

Подберите один шампунь, подходящий по типу волос, и старайтесь его не менять. Используйте кондиционеры, помогающие хорошему расчесыванию волос.

7.

Против выпадения волос после родов хорошо помогает ржаная маска. Ее делают на молочной сыворотке. Смешайте в сыворотке ржаной хлеб и желток. Держите маску на волосах 30-40 минут и смойте струей теплой воды. Хорошо ополоснуть вымытые волосы настоем из трав: крапивы, корня лопуха, ромашки, шалфея, корня аира.

8.

Сделайте стрижку или хотя бы подрежьте кончики волос. Это только усилит их рост. Но лучше останавливает выпадение волос стрижка горячими ножницами.

"Как остановить выпадение волос после родов" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
13 + 1 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.